当归黄精鸡子黄汤

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    当归黄精鸡子黄汤：黄精益气养阴、健脾润肺，选取30克；陈皮理气化痰、健脾燥湿，选取10克；当归补血活血、调经止痛，选取10到15克，全部放入锅中，加水至没过原材料两厘米左右，开火煮20分钟。趁烧水的时间把蛋黄和蛋白分离，此方只用蛋黄，也就是——鸡子黄，用筷子把蛋黄搅散。如果您失眠严重，可以放两个蛋黄，如果并没有那么严重的话放一个也是可以的。

    水煎好后，把渣滓过滤掉，然后倒入搅好的鸡蛋黄，再搅拌均匀即可。您可以分成两次服用，早上喝一次，晚上喝一次。不适合脾胃虚寒容易腹泻的人群。

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