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大脑相关资讯

• 春季如何预防“春困”

  春季养生

  春天风和日丽，但人却感到困倦。疲乏、头昏欲睡，早晨也不醒，这种现象就是大家所说的春困。 春天犯困不是需要更多的睡眠，而是因体内血液循环季节性差异，皮肤末梢血管血液供应增多，汗液分泌增加，各器官负荷加重，供应大脑的血液相对减少造成的。 那么，...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 吸烟 疲乏 睡眠 维生素 头昏 春困 犯困 大脑 维生素B B族维生素 洗脸 汗液 维生素B族 情绪

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• 伸懒腰——春季养生妙法

  春季养生

  春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人感到疲乏时。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使在不疲劳时，有意识地伸几个懒腰，也会觉得舒适。 为什么这样一个简单的动作能有如此神奇的作用呢？伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、...

  09-02栏目：【春季养生】

  相关内容： 缺氧 疲乏 眼花 疲劳 久坐 春季养生 头昏 头昏眼花 大脑 伸懒腰 脑缺血 腿麻 体重 缺血

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• 如何克服恐惧心理

  养生之道

  所谓恐惧心理，是在真实或想象的危险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑子里一片空白，不能正确判断或控制自己的举止，变得容易冲动。 恐惧心理的产生与过去的心理感受和亲身体...

  08-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 不良情绪 大脑 胆小 认知能力 性格 情绪 恐惧

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• 女性不应将手机放在胸前

  养生之道

  当饰物时下，有些女性将轻巧的手机配上彩贴、吊带、坠链，装扮成多姿多彩的美丽饰物放在胸前，如此佩带手机已成为时尚。 但是，手机挂在胸前就使手机这个潜在杀手更具杀伤力。本来使用手机时贴近头部，对大脑的危害最直接，现在又挂在胸前，靠近心脏，又增加...

  09-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 生育 孕妇 癌 脑瘤 月经紊乱 月经 辐射 大脑 畸形 手机 内分泌 骨骼 苯 电磁辐射 重影

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• 晚餐不当可能引发癌变

  养生之道

  研究发现，晚餐进食过多蛋白质和脂肪是癌变的重要原因。因此，要想远离癌症，晚餐就不能过多进食蛋白质和脂肪，宜清淡。要纠正晚餐的不良饮食习惯。 晚餐进食过多的蛋白质，必然有一部分蛋白质不能消化，也有一些消化物因过剩而不能被吸收。这些物质在肠道内...

  08-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 肠癌 痈 大肠癌 癌 炎症 致癌 蛋白质 脂肪 癌变 致癌物 慢性炎症 大脑 晚餐 不良饮食习惯 致癌物质 饮食习惯 消化

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• 培养好心情的八种妙法

  养生之道

  每个人都有不顺心或遇到挫折的时候，这时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。但是，没有人喜欢受到这种情绪的影响，如何尽快尽早地积极化解坏情绪？心理学家给你推荐了以下几种方法。 （1）多做运动 跑步、游泳、散步等体育活动，都...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 香蕉 红花 抑郁 睡眠 激素 毒素 散步 游泳 不良情绪 大脑 忧愁 花草 草红花 晒太阳 跑步 情绪 安神 酱 愤怒

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• 上班族不正确的呼吸方式

  养生之道

  在上班族中有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促。 上班族因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积；加上...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 慢性疲劳 心脏病 冠心病 头痛 缺氧 心力衰竭 血压 支气管炎 哮喘 动脉硬化 头晕 过敏 月经紊乱 腹式呼吸 气管炎 月经 乏力 脑供血不足 疲劳 喘 忧郁症 行气 供血不足 忧郁 嗜睡 退行性改变 过敏反应 大脑 膈肌 胸式呼吸 坐姿 支气管 衰竭

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• 电脑E族的养生保健

  养生之道

  现在的上班族，几乎每个人都对着一台电脑。我们知道，长时间面对电脑会影响健康，可是又不能不工作，那该怎么办？养生专家提醒，电脑族必须做好养生保...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 养生专家 早衰 头痛 衰老 决明子 枸杞 菊花 抑郁 体检 疼痛 睡眠 头疼 菊花茶 皱纹 清热 蛋白质 疲劳 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 中枢神经 肩部酸痛 眼睛疲劳 精神紧张 眼保健操 维生素 维生素B2 维生素B6 辐射 肝气 绿茶 花茶 烦躁 荷尔蒙 眼睛干涩 抗氧化剂 清心 胡萝卜 眼睛 抗氧化 枸杞茶 零食 大脑 维生素B 葡萄 蜂蜜 萝卜 茶 咖啡因 泡茶 清肝 静电 压力 午休 补脑 定期体检 维生素B12 维生素B1 肾上腺 咖啡 腰部疼痛 情绪 黑色素 钙

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• 心脏保健的重要性

  养生之道

  心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 心力衰竭 血压 心律失常 动脉硬化 中风 血管疾病 乳腺癌 黄豆 海带 妊娠期 大蒜 菠菜 黑芝麻 癌 痉挛 结核 补血 血栓 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素E 叶酸 穴位 脂肪 不饱和脂肪酸 出血症 出血 精氨酸 先天性心脏病 可溶性纤维 杏仁 维生素 按摩 血小板 忧郁 子宫 乳房 粥样硬化 黑木耳 蒜 饱和脂肪酸 抗氧化 妊娠 大脑 维生素B 芝麻 木耳 乳腺 微量元素 止血 遗传 延缓衰老 病毒感染 单糖 遗传基因 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 感染 基因 维生素B1 衰竭 腺癌 热量 气血 磷脂 心脏健康 脂肪酸 血管弹性 情绪 护心 恐惧 肺气 糖

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• 20110826养生堂视频:吴为群讲饮食中的蛋白质

  养生堂视频

  80%以上的中国人蛋白质摄入量达不到国家建议的摄入量，所以蛋白质缺乏比较普遍。可是现在大多数国人每天都大鱼大肉的，为什么蛋白质还普遍缺乏呢？ 中国人饮食中豆类、牛奶等高蛋白食物摄入较少。部分人吃肉较多，但肉类脂肪含量高，脂肪容易摄入过量，容易...

  08-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂吴为群 养生堂蛋白质

  相关内容： 肥胖 吴为群 溃疡病 溃疡 胃炎 蛋白质 五大生命器官 肠炎 脂肪 植物蛋白 动物蛋白 牛奶 大脑 豆类 肉类 苯 高蛋白食物 养生堂吴为群 养生堂蛋白质 消化 摄入过量 脂肪含量 痰

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• 面对面睡觉有害健康

  养生之道

  生活中，经常有面对面睡觉的情形，比如恩爱夫妻之间、母子之间，往往是面对面相对而睡，表现双方的恩爱和关心。这种面对面睡觉的情况，对双方身体健康有害。 在人体内以脑组织的耗氧量最大。一般情况下，成人的脑组织占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面地...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 面相 睡眠 多梦 记忆力减退 疲劳 记忆力 大脑

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• 损害大脑的八大不良习惯

  养生之道

  大脑对人体非常重要，因此大脑保健不可忽视。以下是大脑保健必须避免的8大不良习惯。 （1）长期饱食 长期饱食，容易导致脑早衰、智力减退、脑动脉硬化等。 （2）不吃早餐 不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。 （3）睡眠...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 早衰 动脉硬化 吸烟 睡眠 疲劳 血糖 脑动脉硬化 大脑 早餐 空气污染 氡 痴呆 睡眠不足 湿 糖

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• 洗脸常犯的四个错误

  养生之道

  日常生活中，人们常做些无效劳动，以洗脸为例，就有4件不该做的事，既耗时耗物，又无益于皮肤保...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 护肤 美容 大脑 汗腺 洗脸 湿 皮脂腺

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• 游泳是很好的运动方式

  养生之道

  炎炎夏日，许多人都喜欢游泳，游泳不仅是夏季较好消暑的运动方式，而且具有很好的养生保健作用。 （1）游泳能消除多余脂肪 人在水中游泳时，会使身体大量产生热量，加上人体在水中不停地运动，机体能量的消耗更大。为了维持机体的平衡，身体需要动员大量的贮...

  08-25栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 关节炎 哮喘 动脉硬化 头晕 过敏 痉挛 胆固醇 脂肪 新陈代谢 喘 按摩 肌肉酸痛 游泳 甲状腺 大脑 慢性疾病 肝脏 心肌 增生 高密度脂蛋白 支气管 康南 关节 体重 热量 湿 甲状腺素

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• 蒙头睡觉不可取

  养生之道

  在蒙头睡觉时，被子里的空气不流通。由于不断地呼吸，被子里的氧气量逐渐减少，吸入体内的氧气也就明显减少，这样，体内新陈代谢和产生能量所需要的氧气就不充足，体内营养物质的氧化作用也不完全，代谢紊乱就会引起不舒服的感觉。 医学研究证明，空气里如果...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 头晕 睡眠 窒息 新陈代谢 喘 喘息 睡眠质量 代谢紊乱 体虚 噩梦 大脑 肺功能 心肺功能 舒畅

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• 贪睡赖床是健康养生的大敌

  养生之道

  在时下快节奏的生活中，学习和工作十分紧张，充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的，也是解除疲劳、恢复体力和精力所必需的。可是，有人却错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，以致有机会就赖在床上不起来，使睡眠时间大大超过需要，这...

  08-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 消化不良 咳嗽 溃疡 胃炎 睡眠 疲劳 抵抗力 咽喉炎 脂肪 新陈代谢 激素 记忆力 头昏 咽喉 大脑 生物钟 激素水平 脑垂体 呼吸系统 喉炎 胖子 霉变 感染 生长发育 睡眠时间 消化 垂体 发酵

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• 大脑保健法

  养生之道

  一天24小时，就算是睡觉，我们也离不开大脑，因此，对持续工作的大脑进行保健确实很重要。以下介绍几种保健大脑的方法。 （1）勤用脑 不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家研究发现，勤用...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 老年性痴呆 太极拳 早衰 健身球 大豆 黄豆 牛肉 睡眠 目眩 蛋白质 疲劳 卵磷脂 维生素C 太极 血糖 性生活 维生素 核桃 头昏 矿物质 散步 牛奶 嗜睡 益智 谷氨酸 奶制品 乳酪 大脑 钾 精神萎靡 豆类 土豆 肝脏 健脑 虾皮 健身 大脑皮层 苯 脑磷脂 痴呆 睡眠时间 张景岳 水果 磷脂 糖

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• 克服失眠八妙招

  养生之道

  许多人抱怨在夜里醒来无法再入睡，对此，他们常用的方法是吃安眠药物，但是这一方法是失眠症研究人员最不提倡的。近年来，随着医生和有关研究人员的努力，有关专家提出了8个自我克服失眠症的方法。 （1）不要补觉 如果你在夜里醒来，15分钟内还不能重新入睡...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 失眠 头痛 发热 睡眠 中枢神经 安眠药 抽烟 散步 饮酒 大脑 洗澡 咖啡因 巧克力 补觉 可乐 安眠 失眠症 喝咖啡 醋 咖啡 痰

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• 睡眠姿势直接影响睡眠质量

  养生之道

  睡眠的姿势直接影响到睡眠的质量，因此我们必须注意。 （1）俯卧睡眠 这种睡眠姿势不好。因为在俯卧时胸部直接受压，胸廓不能展开，肺的气体交换和心脏的收缩舒张都会受到限制；为了呼吸，头部要偏向一侧，面颊受到压迫；由于颈部过度偏转，颈肌得不到放松；...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 疲劳 睡眠质量 脊柱 噩梦 呼吸不畅 大脑 仰卧 压力 浅睡眠 苯 睡姿

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• 爱美切忌乱拔眉

  养生之道

  眉毛是眼睛的忠实卫士，它时刻在保护着眼睛不受外患的损伤。眉毛位于眼睛上方，犹如一道防洪堤坝，阻挡着汗水流入眼睛。汗水是人体从毛孔排泄出来的废物，含有氯化钠、尿素等多种化合物，经常拔眉，使这道堤坝的防御功能遭到破坏，失去其应有的作用，汗水就...

  08-24栏目：【养生之道】

  相关内容： 炎症 疼痛 复视 皱纹 眼睛 大脑 感染 淋巴 氯化钠 栓塞 视物模糊 结膜炎

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• 慢性病人自我管理图片

  健康图库

  这是关于20121216养生堂视频和笔记:刘文虎讲糖尿病,高血压和肾病,肾养2的图片，图片所在的文章是：20121216养生堂视频和笔记:刘文虎讲糖尿病,高血压和肾病,肾养2，图片尺寸448x336像素，格式是JPG，图片大小是66722Byte。...

  09-08栏目：【健康图库】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肾病 血压 刘文虎 糖尿病肾病 高血压肾病 慢性病 性病 糖

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• 薏仁番茄豆芽汤的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20130821健康有道视频和笔记:王明勇,迷罗讲瘦腿,承山穴,瘦腿瑜伽的图片，图片所在的文章是：20130821健康有道视频和笔记:王明勇,迷罗讲瘦腿,承山穴,瘦腿瑜伽，图片尺寸508x284像素，格式是JPG，图片大小是48764Byte。...

  02-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 迷罗 瑜伽 王明勇 承山穴 豆芽 薏仁番茄豆芽汤 瘦腿 瘦腿瑜伽 番茄 薏仁

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• 20161115家政女皇视频和笔记:左小霞,花生衣,花生酱,尖椒汆面

  家政女皇

  本页提供2016年11月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 左小霞 。主题是 《怎么用花生治...

  11-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 高血压 上火 衰老 抗衰老 凝血 血压 动脉硬化 贫血 癌 补血 抗癌 蛋白质 养血 出血 水分 蒜 零食 口干 尖椒 花生 左小霞 花生仁 花生衣 花生壳 自来水 纯净水 花生酱 苯 煮花生 血液粘稠 湿 尖椒汆面 黑花生 酱

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• 20150202生命缘视频和笔记:隋大军,肾衰竭,换肝手术,导丝,穿刺针

  生命缘

  肚子鼓得像快临盆的孕妇，惊心动魄的手术，犹如绣花针在装满水的气球上刻字，稍有不慎必定引起腹腔大出血，男子能否平安送出手术室？术后重达50斤的腹水又该如何消除？无言父爱，医者仁心，《生命缘》见证生命的嘱托和信任。...

  02-03栏目：【生命缘】核心内容: 肾衰竭

  相关内容： 痈 孕妇 手术 肾衰 肾衰竭 腹水 出血 肾脏 穿刺 外科 肝脏 介入手术 平安 隋大军 换肝手术 导丝 穿刺针 衰竭 肝胆 痰 支架

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• 腹式呼吸的方法和功效

  针灸

  做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼，高先生给这种功叫内养功，或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求全身尽量放松，意念集中在气海穴（丹田），每天早、晚做2次，每次15分钟即可。...

  05-24栏目：【针灸】核心内容: 腹式呼吸

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