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大脑相关资讯

• 健康在于脑运动

  养生之道

  生理学研究证明，人的大脑如不经常利用，脑细胞就易老化衰亡，而充分用脑，积极思考、青动脑筋的人就能推迟细胞死亡的时间。可见，人的衰老首先是从大脑开始的。 勤于动脑多思考，不仅能锻炼思维，开阔眼界，而且能保持健康长寿。日本科学家认为，经常用脑的...

  10-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 用脑过度 大脑 氡 健康长寿

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• 睡得越香，寿命越长

  养生之道

  研究表明，在高质量睡眠状态下，体内会产生一系列有利于生理、生化的变化，起到除病延年的作用。睡眠能协调大脑皮质的功能，有利于增强记忆力，使人思维敏捷，反应灵活。 (一)要保证睡眠时间。青少年每天需睡8 -9小时，中年人每天需睡8小时，60 岁以上老年人...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 记忆力 大脑 静心 寿命 生活习惯 中年人 苯 睡眠时间 睡姿 湿

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• 损害大脑的九种生活因素

  养生之道

  不愿动脑 勤思是锻炼大脑的最佳方法，而不愿动脑则会加速大脑的退化，聪明的人也将会变得愚笨。 长期吸烟 常年吸烟可引起脑动脉硬化，日久会导致大脑供血不足，神经细胞变性，继而发生脑萎缩。 空气污染 大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500...

  10-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 动脉粥样硬化 动脉硬化 吸烟 脑供血不足 脑萎缩 蛋白质 脂肪 血糖 毛细血管 维生素 供血不足 粥样硬化 脑动脉硬化 大脑 早餐 棉被 空气污染 糖

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• 正确睡眠二三问

  养生之道

  听音乐能改善睡眠吗 清代医学家吴尚先曾说：七情之病，看花解闷，听曲消愁，有胜于服药也。经常听音乐，音乐能通过其节奏、旋律、音色、速度、力度等影响到人的内心。常听一些舒缓的民乐、轻音乐，可使有睡眠障碍的人情绪平稳、放松。经过音乐调节，失眠者因...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 孙思邈 消化不良 面瘫 失眠 偏瘫 溃疡病 溃疡 胃炎 睡眠 激素 黄帝内经 防风 忧郁 睡眠质量 六淫 噩梦 大脑 生物钟 激素水平 脑垂体 消化系统 脏腑 压力 睡眠障碍 梦境 消化 垂体 情绪 健胃

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• 养生该如何补脑

  养生之道

  大脑如果长期超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 鸡蛋 主食 抑郁 粗粮 核桃 细粮 动物内脏 大脑 午餐 早餐 晚餐 芝麻 健脑 枣 压力 补脑 大枣 苯 吃鱼 水果 热量 情绪

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• 下棋养生的注意事项

  养生之道

  一是择时而弈。 下棋应尽量利用闲暇休息时间，可以使脑力体力充分放松，做到心态安稳，从容不迫。不要饭后立即对弈，不要睡前对弈不止，更不要挑灯夜战。饭后立即下棋，会使大脑紧张，胃肠消化道的供血直接受到影响，导致消化功能下降。如果睡前频频对弈，大...

  10-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 血压 心绞痛 中风 疼痛 睡眠 脑中风 疲劳 久坐 久坐伤肉 心气平 大脑 肿胀 麻木 血压高 大脑皮层 苯 睡眠时间 消化 情绪

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• 秋季养生的小动作

  秋季养生

  其实在日常生活中，健身不一定需要多少投资，也无需太多的时间，有些日常的习惯动作就是良好的健身手段。 梳头。头是诸阳之首，是指挥和调节人体各种活动的中枢神经系统。梳头是脑部运动最理想的项目，它可以刺激穴位，调节功能。多梳头，可以增寿，还能使面...

  10-12栏目：【秋季养生】

  相关内容： 焦虑 疲劳 穴位 肺活量 中枢神经 大脑 秋季养生 伸懒腰 脏腑 梳头 增寿 健身

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• 卧具选择有讲究

  养生之道

  床上四宝，即铺、枕、帐、被，应讲究科学。床铺平坦，硬度适中，以木板床铺垫5厘米左右的棉褥为好，接触皮肤的一层，以铺毛巾被为宜。这样就可以避免因床板过硬，缺乏对人体的缓冲力而引起的睡眠时转侧过频，多梦易醒，周身酸痛等情况，有利于脊柱保持正常的...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 绿豆衣枕 高血压 腰椎间盘突出 脱发 落枕 关节炎 高血压病 血压 脑血栓 脑出血 骨质疏松 过敏 绿豆 石膏 菊花 椎间盘突出 颈椎 神经痛 睡眠 多梦 血栓 脊柱侧弯 脊柱弯曲 清热 疲劳 硬板床 祛风 出血 浮肿 缺血性卒中 腰椎 咽喉 瘙痒 脊柱 扭伤 泻火 性病 荞麦 大脑 枕头 散热 痒 菊花枕 排汗 卒中 消毒 面积 增生 药枕 压力 卧具 麻木 劳损 退行性病变 牵拉 健身 霉变 氡 关节 葱 夏天 醋 痰 湿 寒 缺血 解暑 酱 钙 蚕沙 蚕沙枕 竹茹

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• 睡眠起居养生

  养生之道

  正确安排你的起居时间合天地造化的人应该顺应时节，动、静各半，白天劳动，夜晚休息。如果白天劳累，不在夜间休息，这样天天摧残身体，死期也就不远了。养生也应符合时序，动一半，静一半。动就是坐立行走，静就是睡觉。因此养生的秘诀就应以睡眠为先。睡能...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 早衰 长寿 脑血栓 中风 睡眠 血栓 乏力 健脾 疲劳 新陈代谢 腰痛 阳气 浮肿 睡眠起居 中医理论 脊柱 大脑 枕头 养阴 卧床 茶 肝脏 缺血性中风 养阳 韧带 延年益寿 梳头 氡 苯 关节 睡眠时间 气血 健康长寿 早起 缺血 劳累 阴平阳秘

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• 家居光线有选择

  养生之道

  要保证住宅有良好的采光，不仅采光口面积和构造要符合卫生要求，在家装设计和使用时也要给予充分的考虑。窗户玻璃宜采用无色透明的，家具摆放不应遮挡采光口，要经常保持窗户玻璃的清洁等。 照明也是组成居室光线的重要因素。室内照明艺术不仅直接影响到室内...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 眩晕 睡眠 疲劳 视力 眼睛 大脑 视力下降 面积 性格 氡 苯 情绪

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• 床与健康

  养生之道

  在人的一生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。既然是睡眠，肯定要与床打交道。床的合适与否，位置摆放正确与否，都与睡眠质量密切相关。 从科学角度来看，床的摆放有以下不宜：床头不应放在窗下，主要因为床头在窗下，人睡眠时有不安全感。如果遇大风、...

  10-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腰椎间盘突出 失眠 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 脊柱结核 睡眠 结核 腰酸背痛 脊柱弯曲 疲劳 背痛 腰椎 睡眠质量 腰酸腿痛 腿痛 脊柱 噩梦 大脑 看病 畸形 肌肉劳损 仰卧 做梦 脊椎 脱症 韧带 清洁剂 骨骼 劳损 腿麻 椎间盘突出症 钙

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• 中药的改善消化系统功能与调节神经系统功能

  中医养生

  养生中药，尤其是健脾益气药，能调整肠道紧张度，有利于食物吸收，并可调节自主神经，从而改善消化道功能。 人参能增强食欲，党参有明显的抗实验胃溃疡和胃黏膜损伤作用，能明显抑制胃酸分泌。补阴药可改善阴虚患者唾液量减少，并降低交感神经兴奋，提高迷走...

  10-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 补中益气汤 人参 党参 黄芪 白芍 溃疡 阴虚 胃溃疡 阳虚 睡眠 健脾 胃酸 中枢神经 灵芝 扶正 柴胡 芍药 黄芪建中汤 中药 益智 体虚 健脾益气 大脑 消化系统 交感神经兴奋 补阴 苯 睡眠时间 消化 交感神经 痰 建中汤 和胃 安神 补中益气 副交感神经 胃黏膜

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• 中药的抗老化功能与清除自由基功能

  中医养生

  人参是一种有效的抗老化药物。人参皂苷可明显延长动物寿命及细胞寿命。对老年人脑干中草胺氧化酶-B活性有抑制作用，使大脑皮层去甲肾上腺素水平接近年轻人水平。 实验证明，黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命，增加胎儿肾细胞与肺二倍体细胞体外培养的传代数，...

  10-08栏目：【中医养生】

  相关内容： 人参 黄芪 枸杞 当归 何首乌 肉苁蓉 蛋白质 氨基酸 自由基 免疫功能 SOD 中药 大脑 糖类 心肌 寿命 皂苷 红细胞 脂类 去甲肾上腺素 大脑皮层 生长发育 肾上腺 肾上腺素 人参皂苷 糖

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• 运动时不可喝水吗

  养生之道

  有关运动方面，错误的说法很多，甚至有人认为运动时应忍着口渴不喝水，才符合运动家的精神，然而，这些都是不符合健康原则的。 若是做剧烈运动而不喝水，血液中增加的尿酸便无法排泄而积存体内，将导致类似痛风的高尿酸血症，特别是小孩或年轻人，若不补足水...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 痛风 尿酸 高尿酸血症 肾脏 出汗 脱水 水分 大脑 喝水 口渴 高尿酸 酱

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• 高枕真就无忧吗

  养生之道

  就长期的保健原则而言，不该使用高枕头。尤其中老年人容易罹患颈椎病，更不宜睡高枕，以免颈椎病加剧。 俗语说高枕无忧，枕头较高的确可使人情绪安定，意态自然，因此有不少人偏爱高枕头，认为这样较舒服。但是，就医学观点而论，长期使用高枕头会带来不少坏...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 头痛 缺氧 颈椎 睡眠 脑电波 大脑 枕头 安定 颈动脉 骨骼 苯 葱 气血 情绪

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• 睡不到八小时对身体有影响吗

  养生之道

  有人说早起的鸟儿有虫吃，这是强调早起的好处。但若天还没亮就起床，未必对健康有益，因为太早起床，在你醒来的那一刻，只有部分脑细胞跟着醒来，身体的大部分都还在睡眠状态。因此，这时立刻下床，便是勉强还在睡的大脑和身体各部分，在尚未完全消除疲劳之...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 早醒 疲劳 大脑 睡眠时间 早起 舒畅

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• 老年人的房事生活

  养生之道

  现代性医学研究证明，随着年龄的变化，男性从睾丸和肾上腺分泌的雄性激素，以及女性从卵巢分泌的雌性激素会逐渐减少，但是，丘脑下部以及垂体仍然在促进性激素分泌，由于长期形成的性生活体验，使得大脑皮层已有一个性兴奋灶，在这个兴奋灶的指令下，生理上...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 衰老 长寿 前列腺炎 新陈代谢 激素 前列腺 性生活 脾气 卵巢 睾丸 大脑 性激素 延缓衰老 大脑皮层 雄性激素 肾上腺 垂体 健康长寿 情绪 酱

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• 中医话小儿遗尿

  中医养生

  小儿遗尿又称尿床，是指3周岁以上的小儿，睡眠中不自觉排尿，醒后方觉的一种病症。3周岁以内的婴幼儿，由于大脑发育不完善，尚不能完全控制排尿，形成暂时性遗尿，不作病态看待。3周岁以上的小儿，偶有一次遗尿，或白天精神过度紧张而致遗尿者，也不作病态看...

  10-03栏目：【中医养生】

  相关内容： 补中益气汤 龙胆泻肝汤 补肾 尿路感染 陈皮 茯苓 党参 黄芪 远志 尿频 小儿遗尿 遗尿 智力低下 栀子 黄芩 当归 五味子 白术 生地 止痛 甘草 泽泻 山茱萸 脊柱裂 肉苁蓉 益智仁 菟丝子 乌药 疲乏 气虚 脾胃 睡眠 尿床 磨牙 乏力 大便干 清热 健脾 肝经 脾胃虚弱 鸡内金 大便稀溏 肺气虚 龙胆 柴胡 补骨脂 山药 温补肾阳 脉沉 寄生虫 脉弦 麻黄 芡实 癫痫 尿症 舌苔 中药 益智 清心 脊柱 面色 湿热 清热法 大脑 白果 畸形 畏寒 伤湿止痛膏 便干 胡椒 桑螵蛸 龙胆草 大便干燥 面色苍白 宽容 无力 脊髓 虚寒 菖蒲 脾胃虚 小便 苯 感染 泌尿系感染 遗尿症 缩泉丸 湿 寒 情绪 补中益气 肺气 肾阳 车前子

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• 20110928养生堂视频：杨金生讲刮痧

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》邀请中国中医科学院针灸医院副院长杨金生教授来为大家讲解《刮板不离手，健康跟着走》的秘诀。 刮痧所用的器具往往可以就地取材，不管是名贵的玉器、砭石，还是光滑的瓷器、牛角，都可以成为刮痧的工具。而且刮痧工具比较廉价，一小瓶刮痧...

  10-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂杨金生 养生堂刮痧

  相关内容： 颈椎病 减肥 感冒 腰椎间盘突出 针灸 刮痧 头晕 杨金生 止痛 椎间盘突出 颈椎 疼痛 痉挛 砭石 头疼 美容 督脉 嗓子疼 抵抗力 足太阳膀胱经 穴位 通络止痛 斑块 祛风 粘连 膀胱经 腿疼 膝关节 腰椎 脊柱 扭伤 坐骨神经 肩关节 大脑 散热 通经络 疏通经络 经络 脏腑 脊髓 骨骼 关节疼痛 揪痧 按压 腧穴 苯 关节 养生堂杨金生 养生堂刮痧 俞穴 面部刮痧 气血 提神醒脑 弹拨 关节疼 腰腿疼 背部刮痧

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• 浅说美容音乐

  中医养生

  爱美是妇女的天性，利用音乐进行美容，已在世界各地风靡多时，是一种公认的简便而又高雅的方法。近年来，西方国家流行用德国著名作曲大师莫扎特的音乐进行美容，日本用莫扎特的音乐来防治脱发;中国的幼儿园用小提琴协奏曲和莫扎特的小夜曲来使孩子的面孔变得...

  09-26栏目：【中医养生】

  相关内容： 低血压 脱发 衰老 抗衰老 血压 心律失常 焦虑 美容 激素 皮肤粗糙 心率 出汗 烦躁 荷尔蒙 大脑 阴阳平衡 肺功能 压力 中和 生理变化 大脑皮层 肾上腺 醋 情绪 酱

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• 慢性病人自我管理图片

  健康图库

  这是关于20121216养生堂视频和笔记:刘文虎讲糖尿病,高血压和肾病,肾养2的图片，图片所在的文章是：20121216养生堂视频和笔记:刘文虎讲糖尿病,高血压和肾病,肾养2，图片尺寸448x336像素，格式是JPG，图片大小是66722Byte。...

  09-08栏目：【健康图库】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肾病 血压 刘文虎 糖尿病肾病 高血压肾病 慢性病 性病 糖

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• 薏仁番茄豆芽汤的制作方法图片

  健康图库

  这是关于20130821健康有道视频和笔记:王明勇,迷罗讲瘦腿,承山穴,瘦腿瑜伽的图片，图片所在的文章是：20130821健康有道视频和笔记:王明勇,迷罗讲瘦腿,承山穴,瘦腿瑜伽，图片尺寸508x284像素，格式是JPG，图片大小是48764Byte。...

  02-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 迷罗 瑜伽 王明勇 承山穴 豆芽 薏仁番茄豆芽汤 瘦腿 瘦腿瑜伽 番茄 薏仁

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• 20161115家政女皇视频和笔记:左小霞,花生衣,花生酱,尖椒汆面

  家政女皇

  本页提供2016年11月15日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 左小霞 。主题是 《怎么用花生治...

  11-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 高血压 上火 衰老 抗衰老 凝血 血压 动脉硬化 贫血 癌 补血 抗癌 蛋白质 养血 出血 水分 蒜 零食 口干 尖椒 花生 左小霞 花生仁 花生衣 花生壳 自来水 纯净水 花生酱 苯 煮花生 血液粘稠 湿 尖椒汆面 黑花生 酱

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• 20150202生命缘视频和笔记:隋大军,肾衰竭,换肝手术,导丝,穿刺针

  生命缘

  肚子鼓得像快临盆的孕妇，惊心动魄的手术，犹如绣花针在装满水的气球上刻字，稍有不慎必定引起腹腔大出血，男子能否平安送出手术室？术后重达50斤的腹水又该如何消除？无言父爱，医者仁心，《生命缘》见证生命的嘱托和信任。...

  02-03栏目：【生命缘】核心内容: 肾衰竭

  相关内容： 痈 孕妇 手术 肾衰 肾衰竭 腹水 出血 肾脏 穿刺 外科 肝脏 介入手术 平安 隋大军 换肝手术 导丝 穿刺针 衰竭 肝胆 痰 支架

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• 腹式呼吸的方法和功效

  针灸

  做一种腹式呼吸就是坚持一种最基本的锻炼，高先生给这种功叫内养功，或顺式腹式呼吸自然功。这种功法安全、无副作用，可以在平卧，也可在端坐姿势下进行，只是要求全身尽量放松，意念集中在气海穴（丹田），每天早、晚做2次，每次15分钟即可。...

  05-24栏目：【针灸】核心内容: 腹式呼吸

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