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喘相关资讯

• 20171223养生堂视频和笔记:王成祥,崔红生,痰热,寒包火,风邪,热邪

  养生堂视频

  本页提供2017年12月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王成祥、崔红生 。主题是 《寒热并重话冬养》 。主要介绍暖气多少度对人体健康比较适宜，寒包火等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 寒包火 洗肺茶

  相关内容： 支气管扩张 支气管哮喘 感冒 湿热体质 肺脓肿 哮喘 生姜 冬瓜 食疗 肺心病 清热 通便 感冒清热颗粒 流感 王成祥 脓肿 喘 风邪 热邪 寒包火 皮肤干燥 肺部感染 湿热 薏米 瓜子 润肠 茶 化痰 中成药 枣 体质 支气管 挂号 大枣 煮水 感染 润肠通便 姜 风热 洗肺茶 痰 湿 寒 崔红生 王成

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• 20170102养生堂视频和笔记:施小墨,李智,施氏对药,阳虚,气滞,痰湿

  养生堂视频

  本页提供2017年1月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 施小墨、李智 。主题是 《名医之后话养生》 。主要介绍施氏对药，阳虚的症状，气滞的症状等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 施小...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 阳虚体质 洗肺茶 施氏对药

  相关内容： 肥胖 痰湿体质 冠心病 枳壳 阳虚体质 薤白 郁金 心绞痛 桔梗 石菖蒲 止痛 食疗 阳虚 血瘀 气郁 气短 开胃 李智 肝气郁结 胸闷 喘 杏仁 行气 肝气 清心 面色 凉血 畏寒 痰湿 高良姜 化痰 面色苍白 健脑 气滞 菖蒲 小便 胸痹 姜 阳虚的症状 气血 温阳 肝气郁 洗肺茶 痰 湿 寒 便溏 解郁 对药 施小墨 施氏对药 香附

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• 20170407健康之路视频和笔记:刘薇,过敏性咳嗽,天突穴,痰湿,贴敷

  健康之路

  本页提供2017年4月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘薇 。主题是 《春防过敏有妙招》 。主要介绍过敏性咳嗽的特点，姜水雾化缓解过敏性咳嗽，按摩天突穴快速止咳，等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  11-03栏目：【健康之路】核心内容: 痰湿体质 特禀体质 过敏性咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 痰湿体质 特禀体质 咳嗽 三伏 贴敷 支气管炎 哮喘 过敏 止咳 天突穴 干咳 气管炎 肺俞穴 任脉 穴位 咳嗽变异性哮喘 白痰 代金刚 喘 按摩 宣肺 咽喉 过敏性咳嗽 三伏贴 湿气 痰湿 肺俞 三九贴 姜水 支气管 按压 煮水 苯 姜 俞穴 气血 理气 洗肺茶 痰 湿 变异性哮喘 刘薇 糖

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• 20160925万家灯火视频和笔记:史利卿,咳嗽,化痰平喘,三子养亲汤

  万家灯火

  本页提供2016年9月25日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 史利卿 。主题是 《健康就在呼吸间》 。主要介绍生痰的原因，如何化痰平喘，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 史利卿：北京...

  11-03栏目：【万家灯火】核心内容: 洗肺茶 痰

  相关内容： 三子养亲汤 咳嗽 白术 菊花 菊花茶 消食 黄痰 喘 行气 绿茶 花茶 白术散 茶 化痰 洗肺茶 痰 湿 史利卿 化痰平喘 酱 川贝

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• 20160504养生堂视频和笔记:刘清泉,王玉光,气虚,气滞,痰浊,喘憋

  养生堂视频

  本页提供2016年5月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘清泉、王玉光 。主题是 《携手京津冀健康中国行雁西湖畔畅呼吸》 。主要介绍辨清喘憋带来的危险信号，发生喘憋如何自救等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 气虚体质 喘憋 洗肺茶

  相关内容： 气虚体质 梨 刘清泉 气虚 呼吸困难 气短 胸闷 王玉光 喘憋 喘 舌象 杏仁 核桃 清心 樱桃 自救 呼吸系统 气滞 醋 口气 洗肺茶 痰 痰浊 支架 刘清 憋气

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• 20160508养生堂视频和笔记:杨国旺,徐咏梅,痰湿,化痰祛湿,薤白

  养生堂视频

  本页提供2016年5月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨国旺、徐咏梅 。主题是 《携手京津冀健康中国行野鸭湖畔话痰湿》 。主要介绍痰湿证的存在，化痰祛湿的食材，薤白煎鸡蛋等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 痰湿体质 痰湿 洗肺茶

  相关内容： 木耳粥 痰湿体质 水肿 肺癌 肿瘤 淋巴瘤 薤白 乳腺癌 鸡蛋 癌 脑瘤 低血糖 祛痰 清热 血糖 喘 车前草 行气 小便不利 祛湿 水饮 野菜 甲状腺 水肿胀满 豆腐 PP 蒜 痰湿 肿胀 木耳 茶 乳腺 化痰 代茶饮 空气净化器 咳喘 止泻 气滞 小便 杨国旺 利尿 徐咏梅 葱 腺瘤 醋 腺癌 淋巴 洗肺茶 胀满 痰 湿 化痰祛湿 薤白煎鸡蛋 糖

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• 20160614养生堂视频和笔记:冯淬灵,涤痰散,参苓粥,黄痰,白痰,水肿

  养生堂视频

  本页提供2016年6月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 冯淬灵 。主题是 《五脏同调护肺腑-调脾》 。主要介绍如何正确的祛痰，痰的分类，涤痰散的制作方法，参苓粥的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 参苓粥 洗肺茶 涤痰散

  相关内容： 消化不良 水肿 人参 陈皮 茯苓 党参 呼吸系统疾病 生姜 甘草 阴虚 气虚 脾胃 四肢无力 祛痰 健脾 太子参 脾气虚 白痰 黄痰 喘 寒痰 湿痰 脾气 粳米 热症 化痰 呼吸系统 无力 脏腑 冯淬灵 肺脾气虚 广陈皮 苯 脾气虚的症状 姜 消化不良的症状 消化 阴虚燥热 参苓粥 洗肺茶 痰 湿 寒 涤痰散 酱 燥热

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• 咳嗽和咳痰怎么办？

  健康自测

  咳嗽是由大脑延髓的咳嗽中枢受到刺激而导致的一种保护性反射动作。可借咳嗽反射的动作，把呼吸道中过多的分泌物或异物随着气流排出体外。...

  11-03栏目：【健康自测】核心内容: 咳嗽 咳痰 洗肺茶

  相关内容： 支气管扩张 慢性支气管炎 慢性心功能不全 肺结核 支气管哮喘 咳嗽 心脏病 水肿 肺癌 针灸 肿瘤 支气管炎 病毒性肺炎 肺脓肿 气胸 哮喘 骨折 百日咳 呼吸系统疾病 过敏 胸膜炎 肺炎 急性支气管炎 桔梗 癌 炎症 痉挛 心衰 结核 咽炎 止咳 干咳 气管炎 慢性咽炎 祛痰 癌细胞 咳痰 镇咳药 抗生素 脓肿 喘 气喘 毛细血管 中药 大脑 肿块 膈肌 化痰 呼吸系统 癌肿 细菌感染 可待因 淋巴结 喉炎 镇咳 支气管 肺水肿 臭味 吐痰 橘红 张开 感染 肋骨骨折 气管癌 衰竭 肺脓疡 淋巴 肺吸虫 洗肺茶 痰 湿 酱 猪肝 心功能不全 二尖瓣 二尖瓣狭窄

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• 20131217健康之路视频和笔记:陈飞松讲陈皮,止咳化痰,白果,二陈丸

  健康之路

  本页提供2013年12月17日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈飞松。主题是《选对药方过冬天(三)》。主要介绍陈皮的主要功效，怎样挑选陈皮，出现什么症状不宜喝陈皮茶，陈皮绿豆沙的制作方法，止肺燥食疗方，白果炒虾仁的制作方...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 陈皮 白果 二陈丸 洗肺茶

  相关内容： 补肾 咳嗽 陈皮 绿豆 梨 桃仁 食疗 阴虚 脾胃 陈飞松 止咳 干咳 药膳 止咳化痰 白痰 喘 气喘 杏仁 干咳无痰 肺燥 皮水 白果 口干 银耳 茶 化痰 二陈丸 虾仁 寒气 咳喘 止咳药 受寒 水果 醋 洗肺茶 痰 寒 便溏 多汗 对药 酱

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• 20121223健康之路视频和笔记:童朝晖讲咳嗽,感冒后咳嗽,咳痰,咳喘

  健康之路

  本页提供2012年12月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是冬季健康不打折——防喘止咳（下）。嘉宾是童朝晖，主要介绍咳嗽有时候并不是坏事，感冒症状消失后任然咳嗽的原因，大多数感冒引起的咳嗽不建议服用抗生素，感冒后咳嗽的特征...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 感冒 咳嗽 哮喘 呼吸系统疾病 化痰药 肺炎 止咳 干咳 消炎 病毒性感冒 童朝晖 咳痰 镇咳药 叩击排痰法 抗生素 鼻后滴 胃食道反流 咳嗽变异性哮喘 喘 干咳无痰 喝水 消炎药 化痰 呼吸系统 咳喘 镇咳 吐痰 咳嗽的原因 感染 胸片检查 胃部疾病 洗肺茶 痰 变异性哮喘 反流

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• 痰饮,悬饮,溢饮,支饮的区别

  金匮要略

  原文： 问曰：夫饮有四，何谓也? 师曰：有痰饮，有悬饮，有溢饮，有支饮。 语译： 有人问：饮病有四种，是指什么? 老师回答：有痰饮、有悬饮、有溢饮、有支饮。 原文： 问曰：四饮何以为异? 语译： 有人问：这四种饮病，有什么区别呢? 原文： 师曰：其人素盛...

  11-02栏目：【金匮要略】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 肥胖 咳嗽 水肿 疼痛 喘 轻度水肿 咳嗽气逆 喘息 痰饮 悬饮 溢饮 支饮 饮病 水饮 倚息 饮水 吐痰 洗肺茶 痰 牵引 气逆

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• 饮病的症状及苓桂术甘汤方治疗痰饮

  金匮要略

  原文： 夫病人饮水多，必暴喘满。凡食少饮多，水停心下，甚者则悸，微者短气。脉双弦者寒也，皆大下后善虚；脉偏弦者饮也。 语译： 如果有伏饮的病人饮水过多，则会突发喘息胀满。 如果吃得少而饮水多，水液停于心下脘腹，严重的会导致水气凌心而心悸，轻微...

  11-02栏目：【金匮要略】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 苓桂术甘汤 心悸 茯苓 桂枝 白术 甘草 目眩 气短 弦脉 呼吸短促 喘 寒证 泻下 气喘 里虚 喘息 温药 头昏 痰饮 支饮 饮病 水饮 伏饮 苓桂术甘汤方 头昏目眩 饮水 小便 洗肺茶 胀满 水停 痰 寒

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• 20130530养生堂视频和笔记:张勤讲咳嗽,伏痰,感冒,商阳穴,少商穴

  养生堂视频

  本页提供2013年5月30日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张勤。主题是《童年无疾老来乐－1》。主要介绍小儿咳嗽与脾的关系，小孩感冒的特点，中医穴位刺血，三伏贴，抗感饮等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 少商穴 商阳穴 养生堂感冒 养生堂咳嗽 养生堂张勤 洗肺茶

  相关内容： 感冒 咳嗽 三伏 呼吸系统疾病 肺炎 痈 黄芩 金银花 发烧 脾虚 止咳 老慢支 消炎 健脾 少商穴 商阳穴 十宣穴 穴位 抗生素 板蓝根 黄帝内经 扶正 喘 阳气 杏仁 小儿咳嗽 慢性咳嗽 指甲 健脾和胃 张勤 伏痰 三伏贴 慢性疾病 刺血 冬病夏治 感冒发烧 喝水 消炎药 阴阳平衡 水泡 春夏养阳 桑叶 养阳 呼吸系统 经络 脏腑 细菌感染 咳喘 按压 苯 感染 感冒咳嗽 夏天 养生堂感冒 养生堂咳嗽 养生堂张勤 预防感冒 气血 退烧 洗肺茶 络病 痰 寒 和胃 治未病 连翘

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• 20210502养生堂视频和笔记:刘燕池,肺癌,胃气,肝气,呃逆,血虚

  养生堂视频

  本页提供2021年5月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘燕池 。主题是 《故宫里的食养秘方》 。主要介绍故宫里的食养秘方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：故宫里的食养秘方 今...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 便秘 肺癌 呃逆 血压 长寿 眩晕 心律不齐 癌 血虚 恶心 呕吐 刘燕池 喘憋 喘 脑梗 活血化瘀 行气 胃食管反流 肝气 马淑然 肺气上逆 清宫医案 胃气 胃气上逆 挂号 醋 气血 健康长寿 洗肺茶 气逆 反流 肺气 酱 肝气上逆 钙 活血 王乐

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• 20210517健康之路视频和笔记:贺娟,咳嗽,肺热,川贝,沙参,气虚

  健康之路

  本页提供2021年5月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 贺娟 。主题是 《辨清虚实治慢...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 咳嗽 气虚体质 洗肺茶

  相关内容： 肾阳虚 咳嗽 陈皮 气虚体质 花椒 桂枝 梨 阴虚 气虚 阳虚 止咳 干咳 贺娟 肺火 梨皮 润肺 健脾 肺热 脾气虚 白痰 黄痰 肺经 沙参 肺阴虚 喘 舌象 气喘 小便不利 肺痿 清肺 脾气 祛湿 声音嘶哑 寒饮 舌苔 解毒 滋阴 痒 化湿 化痰 降火 冰糖 小便 咳嗽的原因 雪梨 温阳 滋阴润肺 咽痛 洗肺茶 清肺热 痰 湿 寒 肺气 肾阳 糖 川贝 咽痒

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• 20211020健康之路视频和笔记:米玉红,肺炎,心梗,肌少症,摔倒

  健康之路

  本页提供2021年10月20日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 米玉红 。主题是 《摔倒背后的玄机》 。主要介绍老年人肺炎的不典型表现，老年人肺炎的预防，无痛心梗的信号，肌少症的征兆与预防，如何应对老年人摔倒等相关内容。百年养生...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 肺炎 心梗 洗肺茶

  相关内容： 糖尿病 咳嗽 冠心病 衰老 发热 肺炎 体检 疼痛 睡眠 肌少症 心梗 气短 恶心 呕吐 蛋白质 胸闷 疫苗 血糖 喘 气喘 免疫力 鼻子 大脑 胸闷气短 止血 洗鼻 老年人摔倒 体质 洗脸 身体素质 握力器 感染 葱 体重 摔倒 走路 洗肺茶 舒畅 肌肉含量 米玉红 糖 健康之路米玉红

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• 20200907养生堂视频和笔记:张太平,秋燥,慢阻肺,肺气虚,咳嗽,便溏

  养生堂视频

  本页提供2020年9月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张太平 。主题是 《多事之秋》 。主要介绍如何调补肺肾、纳气平喘，可以预防秋季呼吸系统疾病的代茶饮等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...

  11-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 气虚体质 秋燥 洗肺茶

  相关内容： 感冒 耳鸣 补肾 肾虚 咳嗽 气虚体质 支气管炎 腹胀 哮喘 呼吸系统疾病 气虚 脾虚 补脾 气管炎 气短 夜尿 夜尿多 润肺 抵抗力 胸闷 肺气虚 脾气虚 肾气虚 扶正 喘 浮肿 脾气 肺虚 自汗 秋燥 国医大师 茶 补肺 慢阻肺 呼吸系统 代茶饮 脏腑 支气管 挂号 肾气 洗肺茶 胀满 便溏 肺气 酱 张太平

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• 20201117饮食养生汇视频和笔记:胡轶,慢阻肺,支气管炎,肺气肿

  饮食养生汇

  本页提供2020年11月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡轶 。主题是 《自测肺活量判断慢阻肺》 。主要介绍什么是慢阻肺，肺功能自测方法，慢阻肺有哪些症状，慢阻肺的预防等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主...

  11-02栏目：【饮食养生汇】核心内容: 慢阻肺 洗肺茶

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• 20201126X诊所视频和笔记:董晓艳,咳嗽,咳嗽变异性哮喘,过敏,肺炎

  x诊所

  本页提供2020年11月26日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 董晓艳 。主题是 《磨人的儿童慢性咳嗽》 。主要介绍孩子咳嗽到底怎么回事，排痰小方法，咳嗽常见疑难解答等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  11-02栏目：【x诊所】核心内容: 特禀体质 咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 感冒 特禀体质 咳嗽 头痛 哮喘 过敏 肺炎 痈 梨 发烧 食疗 呼吸困难 止咳 干咳 病毒性感冒 咳嗽变异性哮喘 喘 呼吸道感染 普通感冒 鼻涕 慢性咳嗽 牛奶 流鼻涕 肺部疾病 脊柱 过敏原 蟑螂 枕头 免疫系统 蜂蜜 优质蛋白 咳嗽的类型 肺功能 橙子 体质 螨虫 过敏性体质 感染 堵塞 过敏体质 霉菌 洗肺茶 痰 变异性哮喘 拍背 糖 董晓艳

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• 20201127健康之路视频和笔记:白冲,肺结节,CT,气管炎,哮喘,肺癌

  健康之路

  本页提供2020年11月27日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 白冲 。主题是 《认清结节莫纠结》 。主要介绍良、恶性肺部结节的分辨，肺部结节的治疗等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 白冲...

  11-02栏目：【健康之路】核心内容: 洗肺茶 肺部结节

  相关内容： 肺癌 肿瘤 哮喘 吸烟 癌 体检 气管炎 喘 钙化 CT检查 肺部疾病 CT 肿块 体检报告 吸烟指数 胸部CT 肺结节 结节 洗肺茶 肺部结节 酱 钙 白冲

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• 20130703健康有道视频和笔记:段建民讲护牙,牙刷,窝沟封闭,臼齿

  健康有道

  本页提供2013年7月3日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是段建民。主题是《小儿护牙有妙招》。主要介绍如何培养好的护牙习惯，正确的刷牙方法，儿童如何挑选牙刷，什么是窝沟封闭，导致牙齿不齐的原因等相关内容，本页提供视频全集...

  07-03栏目：【健康有道】

  相关内容： 蛀牙 窝沟封闭 刷牙 段建民 护牙 牙刷 臼齿 乳牙 恒牙 遗传 含糖量 牙齿 牙龈 刷牙的正确方法 葱 箍牙 牙齿不齐 糖

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• 健身与营养

  养生之道

  1、注意热量平衡。 由于运动中消耗能量较多，只有给予及时补充，才能满足正常需要和保持充沛的体力及必要的能量贮备。然而过多的热量可导致体脂增多、身体发胖、工作能力降低。所以，运动健身时饮食的安排一定要合理，要因人并因运动时间、强度和项目而异。...

  05-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 主食 蛋白质 抵抗力 脂肪 腹痛 维生素 淀粉 维生素缺乏 排汗 馒头 康南 骨骼 发胖 健身 米饭 高糖 健身运动 水果 消化 热量 糖 体脂

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• 8.22天天养生视频和笔记:张晔讲葡萄,抗衰老,美容,抗衰老的明珠

  天天养生

  本页提供8月22日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是抗衰老的明珠葡萄。主持人是陈允斌，请到的嘉宾是张晔，主要内容是葡萄，葡萄皮、葡萄籽的健康作用，涉及抗衰老、美容等内容。...

  08-23栏目：【天天养生】

  相关内容： 肾虚 张晔 衰老 抗衰老 神经衰弱 老年痴呆 血管疾病 洋葱 癌 肾亏 补血 降血脂 美容 胆固醇 三高 花青素 叶绿素 清热 降压 抗癌 氨基酸 疲劳 自由基 视力 陈允斌 单宁 新陈代谢 养颜 降低胆固醇 牛奶 葡萄酒 抗氧化 滋阴 钾 葡萄 血脂 葡萄皮 低胆固醇 坚果 红葡萄酒 玫瑰 助眠 体质 苯 葡萄酒的功效 三高患者 葱 痴呆 消化 补钾 安神 葡萄籽

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• 20150804X诊所视频和笔记:陈津津,空调病,烫伤,摔伤,发烧,退烧

  x诊所

  本页提供2015年8月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈津津，本期主题是《暑期居家健康秘籍》。主要介绍跳绳的好处，拍球的好处，家庭急救的妙招，螺旋形绷带的包扎方法，烫伤的急救，空调病等内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全...

  08-05栏目：【x诊所】核心内容: 发烧 烫伤 空调病 摔伤 退烧

  相关内容： 腹泻 头痛 跳绳 发烧 烫伤 呕吐 急救 疫苗 粘连 高烧 空调病 大脑 散热 酱油 空调 止血 破伤风 摔伤 面积 牙膏 家庭急救 感染 包扎 陈津津 退烧 情绪 酱

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• 于康：膳食纤维食物有助于缓解便秘

  于康

  便秘是很多人经常遇到的问题，于康认为，常吃富含膳食膳食纤维的食物，可以明显改变便秘的情况。 于康推荐下列三种富含膳食纤维的食物： 第一类：粗粮 如玉米面，糙米，燕麦，荞麦等。 第二类：高纤维的蔬果 芹菜，韭菜，白菜，釉彩，菠菜，笋类，苹果，香蕉...

  06-20栏目：【于康】核心内容: 便秘 膳食纤维

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