补觉

补觉相关资讯

• 20220712家政女皇视频和笔记:王梁,午睡,蒜蓉煎烧杏鲍菇

  家政女皇

  本页提供2022年7月12日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王梁 。主题是 《夏季午睡》 。主要介绍午睡的好处，午睡不同时长的作用，午睡的误区，蒜蓉煎烧杏鲍菇的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  07-15栏目：【家政女皇】

  相关内容： 血管疾病 大蒜 睡眠 心血管疾病 心血管 记忆力 蒜 眼睛 疲倦 大脑 杏鲍菇 午睡 尖椒 鸡精 阿尔茨海默症 补觉 白糖 浅睡眠 醋 泪液 护心 糖 王梁 蒜蓉煎烧杏鲍菇

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• 20220530家政女皇视频和笔记:生晓娜,褪黑色素,小米莲藕排骨粥

  家政女皇

  本页提供2022年5月28日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 生晓娜 。主题是 《你睡得着吗》 。主要介绍睡眠是生物钟，到底需不需要补觉，小米莲藕排骨粥的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...

  05-30栏目：【家政女皇】核心内容: 生物钟 褪黑色素

  相关内容： 呼吸法 血压 痈 枸杞 生姜 焦虑 睡眠 腹式呼吸 蛋白质 激素 上气 心理因素 心率 放松训练 小米 睡眠质量 益智 褪黑素 蒜 看病 生物钟 莲藕 酱油 免疫系统 内分泌 香油 自我放松 补觉 压力 腹式呼吸法 香葱 松果体 交感神经兴奋 葱 姜 交感神经 安神 酱 黑色素 蛋白 生晓娜 褪黑色素 小米莲藕排骨粥 注意力 冥想 肌肉

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• 20171214养生堂视频和笔记:黄飞剑,心火亢盛,心气虚,心血虚,进补

  养生堂视频

  本页提供2017年12月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 黄飞剑 。主题是 《审因论治辨心火》 。主要介绍冬天怎么过才养生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 黄飞剑：北京东城中医医院...

  10-27栏目：【养生堂视频】核心内容: 气虚体质

  相关内容： 心悸 上火 失眠 气虚体质 心绞痛 头晕 心律不齐 鸡蛋 枸杞 百合 猪肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 血虚 睡眠 心慌 乏力 心火 实火 虚火 心烦 劳宫穴 穴位 药膳 心气虚 口干舌燥 寒性体质 心阴虚 心血虚 心火亢盛 嗳气 按摩 绿茶 红茶 清心 清心火 口干 畏寒 茶 心气不足 保暖 怕冷 补觉 口渴 体质 正气 挂号 进补 葱 辨证论治 黄飞剑 心烦气躁 寒 百合鸡 邪气

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• 20210624我是大医生视频和笔记:安建雄,失眠,乐眠操,阿尔茨海默症

  我是大医生

  本页提供2021年6月24日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 安建雄 。主题是 《放松呼吸法助力入眠》 。主要介绍判断自己是否失眠的三大指标，乐眠操等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  10-26栏目：【我是大医生】

  相关内容： 呼吸法 失眠 尿路感染 尿频 老年痴呆 睡眠 早醒 夜尿 起夜 老年斑 安眠药 久坐 记忆力 淀粉 褪黑素 眼睛 大脑 午睡 做梦 笑 夜尿频多 手机 阿尔茨海默症 补觉 压力 安眠 助眠 记忆力下降 助眠方法 松果体 感染 葱 痴呆 醒得早 情绪 酱 脑脊液 安建雄 蛋白 涎 肌肉

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• 20190707养生堂视频和笔记:张伯礼,毛静远,心血管疾病,,软坚散结

  养生堂视频

  本页提供2019年7月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张伯礼、毛静远 。主题是 《走进天津-百岁国医话传承》 。主要介绍调治心血管疾病的原则和具体方药等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  07-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 心血管疾病 软坚散结

  相关内容： 肥胖 张仲景 补肾 上火 心脏病 冠心病 长寿 血管疾病 海带 睡眠 心衰 心血管疾病 心血管 通便 药食同源 健脾 降脂 斑块 昆布 午睡 海藻 软坚散结 大便粘滞 早餐 血脂高 国医大师 茶 血脂 代茶饮 补觉 正气 挂号 葱 结节 酱 张伯礼 毛静远

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• 20190603饮食养生汇视频和笔记:郭兮恒,失眠,核桃炒虾仁的制作

  饮食养生汇

  本页提供2019年6月3日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《解决心理问题是解决失眠最有效的方法》。主要介绍睡眠剥夺和失眠的区别，核桃炒虾仁的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  06-05栏目：【饮食养生汇】核心内容: 失眠

  相关内容： 饮食养生 失眠 睡眠 长痘 熬夜 心理因素 核桃 记忆力 郭兮恒 痘痘 做梦 深睡眠 内分泌 虾仁 补觉 睡眠障碍 催眠 生长发育 毁容 睡眠不足

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• 20140409中华医药视频和笔记:郭蓉娟讲金针拨障术,失眠怎么办

  中华医药

  本页提供2014年4月9日CCTV-4中华医药节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 郭蓉娟、邢佳 。主题是 《克服睡眠障碍》 。主要介绍金针拨障术，长期失眠的危害，失眠的表现，生物钟紊乱，肾气亏虚失眠的症状等相关内容，百年养生网中华医药栏目提供视频全...

  12-12栏目：【中华医药】核心内容: 失眠怎么办

  相关内容： 耳鸣 失眠 青光眼 贴敷 头晕 眼病 白内障 焦虑 睡眠 记忆力减退 手术 唐由之 口干舌燥 内障眼 并发症 记忆力 CT 生物钟 口干 国医大师 补觉 睡眠障碍 生物钟紊乱 失眠怎么办 郭蓉娟 邢佳 金针拨障术 肾气 睡眠时间 酱 金针 涎

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• 20140620家政女皇视频和笔记:陈允斌讲排肠毒,清血热,夏至养生

  家政女皇

  本页提供2014年6月20日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《夏至果蔬排肠毒清血热》。主要介绍夏天打盹预示的健康问题，早上补觉损伤阳气，夏至养生，皮蛋红苋汤、北京凉面的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏...

  06-20栏目：【家政女皇】核心内容: 夏至养生

  相关内容： 食疗养生 亚健康 乌鸡白凤丸 食疗 血热 陈允斌 养血 阳气 肠毒 犯困 夏至养生 滋阴 皮蛋 冬至 乌鸡 补觉 桑葚 排肠毒 清血热 皮蛋红苋汤 北京凉面 夏天 水果

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• 20140212饮食养生汇视频和笔记:郭兮恒讲不规律睡眠,冬阴功汤

  饮食养生汇

  本页提供2014年2月12日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是《打造你的优质睡眠》。主要介绍经常不规律睡眠的危害，睡眠质量差的表现，补觉不科学，如何缓解时差反应，健康的睡眠姿势，冬阴功汤的制作方法等相关内容，...

  02-12栏目：【饮食养生汇】核心内容: 不规律睡眠 补觉 冬阴功汤

  相关内容： 饮食养生 睡眠 泡脚 打呼噜 窒息 郭兮恒 睡眠质量 嗜睡 生物钟 仰卧 做梦 不规律睡眠 补觉 冬阴功汤 生物钟紊乱 睡姿 优质睡眠 肌肉

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• 20130629天天养生视频和笔记:林海峰讲维生素B,淀粉,蛋白质,脂肪

  天天养生

  本页提供2013年6月29日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是林海峰。主题是《纠正致命的饮食误区》。主要介绍四大生活误区，不吃肉为何也会得三高，脂肪是好东西吗，熬夜真的不对吗，如何获得高质量睡眠，吃饭的正确顺序，如何快速...

  07-03栏目：【天天养生】

  相关内容： 糖尿病 关节炎 角膜炎 主食 糙米 睡眠 三高 蛋白质 氨基酸 脂肪 慢性病 熬夜 维生素 睡眠质量 淀粉 酒精肝 性病 林海峰 维生素B 饮食习惯 补觉 助眠 饮食误区 膳食 鱼肉 关节 水果 糖 蛋白

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• 20111116养生堂视频:王暴魁讲冬季护肾

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》特邀北京中医药大学东方医院肾病科主任王暴魁教授，为您讲解护肾在冬季。 王暴魁:全国优秀中医临床人才,北京中医药大学东方医院肾病科主任,中华中医药学会理事、中华中医药学会肾病委员会常委、北京市中医药学会肾病委员会副主任委员...

  11-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王暴魁 养生堂护肾

  相关内容： 高血压 耳鸣 补肾 肾虚 肾病 衰老 高钾血症 肾功能不全 血压 尿毒症 头晕 王暴魁 枸杞 枸杞子 肾脏病 排毒 玉米 疼痛 眼花 药补不如食补 腰疼 乏力 健忘 心血管 肾衰 肾衰竭 药膳 李辅仁 张琪 心脏骤停 腰痛 熬夜 膝痛 肾经 肾脏疾病 肾脏 山药 游泳 黑豆 泻火 PP 护肾 子午流注 钾 痒 香菇 木耳 国医大师 先天之本 肾功能衰竭 养肝 透析 心肌 没劲 无力 补觉 肾精 口渴 延年益寿 血钾 肾功能 牵拉 苯 肾气 养生堂王暴魁 养生堂护肾 衰竭 补肾气 肌张力 消渴 护心 酱 食补 药补 涎 肌肉 张力

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• 自然睡着，自然起床

  养生之道

  每个人的生理状况，决定了他所需要的睡眠时间。那么真的有可能不用闹钟，每天都能自然醒来吗?当然可以，只要遵循简单的处方，每天晚上都会睡得饱饱的。固定时间上床，好好睡一觉，当脑子觉得睡饱了，自然就会让你恢复清醒，阿蓝得博士指出。 以下是令你自然...

  09-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠 补觉 睡眠时间 自然醒 涎

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• 上班路上的三个坏习惯

  养生之道

  忙碌的上班族在上班的路上，不知不觉就养成了一些坏习惯。上班族要保持身体健康，就必须改掉这些坏习惯。 （1）在上班途中的车上看书、看报、看杂志 在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。 眼睛之所...

  08-28栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 腹泻 面瘫 落枕 眼疲劳 睡眠 疲劳 腹痛 牛奶 眼睛 早餐 晚餐 营养均衡 深睡眠 油条 饼干 补觉 着凉 浅睡眠 肌肉疲劳 水果 煎饼 痰 肌肉

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• 克服失眠八妙招

  养生之道

  许多人抱怨在夜里醒来无法再入睡，对此，他们常用的方法是吃安眠药物，但是这一方法是失眠症研究人员最不提倡的。近年来，随着医生和有关研究人员的努力，有关专家提出了8个自我克服失眠症的方法。 （1）不要补觉 如果你在夜里醒来，15分钟内还不能重新入睡...

  08-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 失眠 头痛 发热 睡眠 中枢神经 安眠药 抽烟 散步 饮酒 大脑 洗澡 咖啡因 巧克力 补觉 可乐 安眠 失眠症 喝咖啡 醋 咖啡 痰 肌肉

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• 通过体形、劳动强度判断糖尿病人每日所需热量

  糖尿病吃什么好

  我国按 3 级划分劳动强度（表 2）。体形和劳动强度是计算每日热量的两个要素，根据这两个要素即可确定每日每千克理想体重所需要的热量（表 3）。在此基础上，再结合个人的特殊情况作适当的调整，如儿童、孕妇、乳母、营养不良者或合并慢性消耗性疾病者等，应...

  01-23栏目：【糖尿病吃什么好】

  相关内容： 肥胖 糖尿病 孕妇 营养不良 超重 并发症 卧床 舞蹈 糖尿病人 体重 热量 糖

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• 20180927我是大医生视频和笔记:李虹伟,高血压,虾青素,胆固醇

  我是大医生

  本页提供2018年9月27日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李虹伟 。主题是 《食物中隐藏的心梗元凶》 。主要介绍从健康血管到心梗猝死只需三步，如何保护心脑血管等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...

  10-13栏目：【我是大医生】核心内容: 高血压

  相关内容： 高血压 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 动脉硬化 血管疾病 鸡蛋 白花 体检 猝死 血栓 心梗 胆固醇 三高 心血管疾病 心血管 木质素 纤维素 红烧肉 脂肪 脑血管疾病 斑块 心肌梗死 降低胆固醇 冠状动脉 动脉血管 免疫力 西红柿 食用油 粥样硬化 豆腐 他汀 抗氧化 虾青素 CT 土豆 血脂 量血压 低胆固醇 猪油 饺子 颈动脉 遗传 荸荠 心肌 带鱼 速冻饺子 体检报告 西红柿炒鸡蛋 李虹伟 超声 茄子 平菇 调节血脂 超声检查 芋头 高油 高盐 高糖 增强免疫力 醋 脑血管 颈动脉超声 护心 粥样硬化斑块 白玉菇 糖 五花肉

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• 肝囊肿如何保健图片

  健康图库

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  04-04栏目：【健康图库】

  相关内容： 饮食养生 囊肿 豆浆 桑新亭 豆浆蒸糕 肝囊肿 多囊肝 多囊肾

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• 冬瓜牛肉烧卖的制作方法图片

  健康图库

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  02-20栏目：【健康图库】

  相关内容： 冬瓜 牛肉 刘纳 冬瓜牛肉烧卖 冬瓜皮金钱草萹蓄茶 茶 冬瓜皮 金钱草 萹蓄

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• 扎马步的注意事项图片

  健康图库

  这是关于20130219天天养生视频和笔记:杨奕,赵之心,陈红,张晔精编,关节炎的图片，图片所在的文章是：20130219天天养生视频和笔记:杨奕,赵之心,陈红,张晔精编,关节炎，图片尺寸479x296像素，格式是JPG，图片大小是46516Byte。...

  09-26栏目：【健康图库】

  相关内容： 关节炎 陈红 张晔 穴位按摩 杨奕 穴位 赵之心 按摩 反射区 扎马步 关节

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