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16种养生粥
养生之道喝粥有补养脾胃、增强功效、药效直接、药力持久、无副作用的好处。 (1)红枣粥 取红枣10耀15枚与粳米100克一起煮粥。红枣粥不但香甜可口,使人食欲顿开,而且可以用来治疗体质衰弱、病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血、血小板减少、过敏性紫癜...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 养生粥 山药粥 小米粥 肺结核 百合粥 红枣粥 木耳粥 芹菜粥 大米绿豆粥 大米百合粥 江米红糖粥 高粱米粥 玉米籽粥 苡米山药粥 桂圆莲子糯米粥 银杞菊花粥 芝麻核桃粥 木耳红枣粥 羊肉粥 肥胖 感冒 慢性肾炎 高血压 糯米粥 绿豆粥 低血压 腹泻 咳嗽 慢性腹泻 中暑 茯苓 血压 肾炎 贫血 咯血 神经衰弱 痔疮 过敏 过敏性紫癜 扁平疣 紫癜 红枣 绿豆 菊花 莲子 百合 糯米 羊肉 桃仁 气虚 玉米 脾胃 补脾 营养不良 风寒感冒 结核 痱子 补血 止咳 养胃 润肺 健脾 脾胃虚弱 心气虚 单宁 润肤 润肺止咳 血管硬化 出血 副作用 山药 血小板 核桃 祛湿 小米 大米 茯苓粥 黑木耳 桂圆 风寒 解毒 祛暑 体虚 养心 血小板减少 滋阴 菊花粥 芹菜 痰湿 粳米 莲子肉 早餐 晚餐 蜂蜜 芝麻 银耳 木耳 核桃粥 止血 葱白 肝脏 护肝 清肝 养脾 服食 红糖 高粱米 健脑 枣 冰糖 疣 喝粥 体质 止泻 除湿 护胃 养脾胃 肾功能 脾胃虚 高粱 苯 利尿 葱 姜 感冒咳嗽 夏天 体重 气血 痰 湿 寒 和胃 安神 健胃 糖
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春季养生粥
春季养生春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此春季养生要注意保卫体内的阳气,有损阳气的情况应避免,应遵循养阳防风的原则,多食一些春季养生粥有较好的养生功效。《素问四季调神大论》中曾记载:春三月,此谓发陈,天地俱生万物以荣以春气之应,养生之道,...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 养生粥 芹菜粥 糖尿病 高血压 补血鸡肝粥 芹菜养肝粥 梅花粥 菠菜粥 菊花养肝粥 桑椹粥 决明子粥 补血鸭血粥 天麻鸡肝粥 清塘荷韵莲子粥 高血脂 莲子粥 低血压 耳鸣 上火 失眠 便秘 肝癌 头痛 决明子 血压 天麻 贫血 眩晕 鸡肝粥 头晕 痈 红枣 菊花 习惯性便秘 莲子 菠菜 糯米 食疗 癌 睡眠 眼花 多梦 肾亏 补血 美容 目眩 须发早白 肝火 通便 降血压 养血 阳气 防风 山药 食欲减退 肝血不足 春季养生 春困 烦躁 睡眠质量 大米 红肿 眼睛干涩 清肝火 调神 养心 眼睛 失眠多梦 芹菜 粳米 血脂 肝脏 护肝 养肝 清肝 养阳 服食 枣 人体阳气 冰糖 麻木 养生之道 白梅花 养肝护肝粥 氡 伤肝 梅花 肝肾亏虚 养肝护肝 理气 风热 肢体麻木 保肝 寒 发陈 红枣莲子粥 安神 食补 鸭血 糖
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秋季养生粥
秋季养生萧瑟秋风吹出些寒意,气温骤降容易引发感冒,而气候也渐渐干燥,此时更是保护你温软肠胃的关键时刻,切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品,肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来。试试滋补养颜的粥品,以温养温,以味养胃吧! 黄精粥: 黄精20克、粳米60克、白糖适...
11-19栏目:【秋季养生】
相关内容: 养生粥 百合粥 感冒 黄精粥 贝母粥 桑仁粥 沙参粥 咳嗽 便秘 神经衰弱 头晕 麦冬 黄精 百合 糯米 梨 血虚 脾胃 干咳 养胃 目眩 须发早白 视力减退 腰膝酸软 视力 脾胃虚弱 肺热 养颜 沙参 肝肾血虚 干咳无痰 肺虚 脉弦 头晕目眩 肠燥便秘 秋季养生 粳米 肠燥 心气不足 白糖 冰糖 脾胃虚 苯 痰 寒 痰中带血 糖 燥热 咽干
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支气管病人的营养食谱
疾病食疗杏仁猪肺汤 成分:杏仁30克,生姜15克,猪肺1个,食盐、酱油、胡椒粉各适量。 做法:将猪肺洗净切成块备用;沙锅中放少许油,等油烧红后放进猪肺翻炒,然后加入适量清水、杏仁、生姜片、盐和酱油,用小火炖煮,直到全部材料熟透即可熄火。 疗效:适用于支气...
11-21栏目:【疾病食疗】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 陈皮 党参 支气管炎 哮喘 痈 红枣 急慢性支气管炎 生姜 大蒜 玉竹 金银花 梨 猪肉 止咳 川贝雪梨 气管炎 祛痰 清热 润肺 鱼腥草 润肺止咳 沙参 喘 杏仁 山药 淮山药 宣肺 银耳羹 竹笋 水分 蒜 芦根 白萝卜 粳米 酱油 胡椒 萝卜 银耳 补肺 苦杏仁 白菜 化痰 枣 冰糖 支气管 广陈皮 雪梨 氡 葱 姜 姜末 醋 润燥 川贝雪梨汤 痰 酱 糖 川贝
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肝脏病人的防治食谱
疾病食疗枸杞子粥 成分:枸杞子20克,糯米50克,白糖适量。 做法:将枸杞子和糯米同放在锅中,加适量的清水,用小火烧沸,待米煮成裂开状,而汤也变稠,再停火盖上盖子炯5分钟,放白糖即可食用。 用法:早晚温服,长期服用。 疗效:养阴保肝。 猪胆蜂糖膏 成分:新鲜...
11-21栏目:【疾病食疗】
相关内容: 枸杞子粥 黄精粥 肝炎 肝硬化 脂肪肝 红枣 枸杞 生姜 黄精 枸杞子 糯米 补气 健脾 脂肪 慢性肝炎 头昏 急性肝炎 大米 水分 口干 疏肝理气 芹菜 黄酒 养阴 化湿 粳米 花生 早餐 蜂蜜 茶 水泡 肝脏 养肝 花生仁 红糖 橘子 枣 白糖 冰糖 橘子皮 鱼肉 大枣 赤小豆 姜 醋 理气 保肝 湿 疏肝 平肝 糖 胆汁 活血
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支气管病人的防治食谱
养生汤支气管病人的饮食要清淡,营养丰富,多吃新鲜的蔬菜、水果下面介绍几款适合防治支气管病的食疗方。 鲜梨膏 成分:新鲜雪梨若干,冰糖适量。 做法:将雪梨洗净后切成小块,放进锅中加水用大火烧沸,然后用文火熬煮,直到汁液浓稠,就把渣去掉,放进冰糖搅匀,...
12-02栏目:【养生汤】
相关内容: 慢性支气管炎 杏仁粥 咳嗽 便秘 陈皮 支气管炎 哮喘 痈 急性支气管炎 海带 生姜 冬瓜 糯米 梨 猪肉 食疗 脾虚 止咳 气管炎 清热 健脾 止咳化痰 陈皮粥 喘 杏仁 花茶 荞麦 苏叶 粳米 丝瓜 蜂蜜 茶 水泡 化痰 红糖 白酒 枣 柚子 白糖 冰糖 咳喘 鱼胆 支气管 喝汤 大枣 刀豆 雪梨 氡 姜 瘦肉 水果 醋 痰 酱 糖 胆汁
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春季养生菜谱
春季养生一年之际在于春,这就要求我们在春天用美食给这一年的身体打下一个好基础,所以春季养生菜谱就有必要保留几道有特点的菜色了。下面推荐几种非常有特色,同时又对春天养生有很好帮助的菜谱。 春季养生菜谱:蜜红豆蒸糕 介绍:蜜红豆蒸糕,蛋糕体看上去纯白无暇...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 米油 清蒸鱼 清蒸鲈鱼 木瓜 鸡蛋 枸杞 红豆 韭菜 梨 牛肉 排毒 玉米 补血 美容 乏力 肝火 清热 清热解毒 蛋白质 肝火旺 脂肪 瘦身 养颜 春季养肝 山药 春季养生 西红柿 桂圆 解毒 面色 冰箱 蒜 扁豆 龙眼 培根金针菇卷 辣椒 尖椒 香菇 木瓜汤 鸡精 银耳 桂花 水泡 鳜鱼 养肝 重口味 冰糖 桃花 压力 番茄 玉米油 金针菇 眉豆 雪梨 苯 利尿 豆豉 葱 姜 肝火旺盛 脂肪含量 美容养颜 酱 鲈鱼 蜜汁山药 糖 鸡腿饭 金针 蛋白
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养生药酒:药入酒中有神奇
养生之道酒与药物的结合是饮酒养生的一大进步。 酒之于药主要有三个方面的作用: 酒可以行药势。古人谓酒为诸药之长。 酒可以使药力外达于表而上至于颠,使理气行血药物的作用得到较好的发挥,也能使滋补药物补而不滞。 酒有助于药物有效成分的析出。酒是一种良好的...
相关内容: 肺结核 癌症 高血压 肝炎 血压 支气管炎 溃疡 发烧 癌 结核 气管炎 出血 口腔炎 药酒 中药 饮酒 蜂蜜 米酒 冰糖 支气管 养生药酒 理气 糖
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秋季养生汤二三例
秋季养生黑芝麻猪肉汤 黑芝麻60克,猪瘦肉250克,胡萝卜40克,盐5克,小麻油10克,葱、姜适量。将黑芝麻洗净,猪瘦肉洗净切块,胡萝卜洗净切块,然后放入沙锅中煲50分钟,再放入盐、葱、姜和小麻油,即可食用。可滋阳补益,健脾养胃。 益寿鸽蛋汤 枸杞子10克,桂圆肉...
11-19栏目:【秋季养生】
相关内容: 养生汤 枸杞 黄精 枸杞子 百合 黑芝麻 龟肉 猪肉 养胃 健脾 桂圆 胡萝卜 秋季养生 萝卜 芝麻 健脾养胃 冰糖 苯 葱 姜 瘦肉 气血 补中益气 糖
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红楼养生汤之建莲红枣汤
养生之道建莲红枣汤是《红楼梦》中一美食,莲子中最上品者为建莲,即产自福建建宁的莲子,在清代,建莲是贡品之一。建莲又叫通心莲,已去皮去心。莲子有安心养神的功效,红枣则具补血之效。 红枣中有丰富的维生素C,维生素C能防止皮肤的色素沉着。莲子所含的钾列所有...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 养生汤 建莲红枣汤 血管疾病 红枣 枸杞 莲子 燕麦片 苹果 补血 美容 养胃 心血管疾病 长痘 心血管 润肺 健脾 维生素C 维生素 免疫功能 燕麦 养心 滋阴 钾 莲子心 酸碱平衡 早餐 银耳 红糖 枣 冰糖 延年益寿 补脑 醋 滋阴润肺 甜品 色素沉着 红枣汤 安神 食补 麦片 糖 活血 心跳 肌肉
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中暑的茶疗方
养生之道荷花茶 鲜荷花6朵。放入沙锅内,加水500毫升,煎沸3分钟,取汁代茶饮用。可清暑利温,升阳止血。适于轻度中暑。 丝瓜绿豆茶 鲜丝瓜花8朵,绿豆100克。将绿豆放入沙锅内,加水500毫升,煎沸15分钟后,捞出绿豆,再放入丝瓜花煮沸,取汁代茶饮用。可清热降暑。...
11-19栏目:【养生之道】
相关内容: 中暑 痈 绿豆 清热 花茶 荷花 丝瓜 茶 止血 代茶饮 冰糖 暑热 茶疗 清暑 糖
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夏季养生茶
夏季养生盛夏季节,喝冷饮、喝冰水,只能图一时之快,却不能解暑降温,如果此时饮杯热茶,则更能使人周身凉爽,解暑降温。 在炎热的夏季,当气温等于或超过人体皮肤温度时,蒸发出汗便成为皮肤散热的惟一途径,体表蒸发1克水分可带走0. 58千卡的热量。喝热茶后,一方...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生茶 头痛 头晕 痈 五味子 菊花 金银花 乌梅 冬瓜 阴虚 疼痛 痉挛 止咳 菊花茶 肝火 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 清热解毒 肝火旺 胸闷 喘 薄荷 敛肺 绿茶 花茶 肺虚 出汗 中药 水分 解毒 夏季养生 清肝明目 苦夏 自汗 汗腺 凉茶 冬瓜茶 散热 荷叶 排汗 蜂蜜 饮料 茶叶 普洱 茶 泡茶 喝茶 药香 清肝 肠胃不适 红糖 甘蔗 果汁 无力 枣 冰糖 柠檬茶 柠檬 延年益寿 玫瑰 压力 玫瑰花 超声 薄荷茶 大枣 牙龈 降温 薄荷叶 氡 利尿 姜 夏天 消化 热量 提神醒脑 口气 发怒 解暑 糖 茶碱 肌肉
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四季喝粥有讲究
四季养生喝粥还需讲究四季饮食原则:春,祛风散寒;夏,清热解暑;秋,滋阴润燥;冬,温阳散寒。 (1)春季喝百合粥 百合具有养阴、润肺、养胃、去燥火的功效,粳米性甘平。煮法是百合20g,粳米100g,冰糖少许。先煮百合,去渣取汁,然后加入粳米,煮熟后即可加入冰...
11-19栏目:【四季养生】
相关内容: 百合粥 绿豆藕粥 玉米面红薯粥 绿豆 百合 玉米 养胃 清热 润肺 补气 养血 脂肪 不饱和脂肪酸 祛风 红薯 津液 小米 红小豆 饱和脂肪酸 滋阴 养阴 粳米 滋阴润燥 祛风散寒 枣 冰糖 喝粥 大枣 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 饮食原则 温阳散寒 温阳 润燥 脂肪酸 寒 暑热 解暑 清暑 糖 绿豆藕
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夏季养生粥品
夏季养生山楂冰糖粥 这款粥可以用来解暑气。用生山楂加水煮成浓汁,去掉山楂的残渣后加入到快熟的大米粥中,小火继续煮粥,熟后加冰糖搅匀即成。 附子粥 取炮附子20克,炮姜30克,两药捣细,过箩为末,每次取10克,与粳米100克同煮为粥,食用的时候要空腹。 羊肉附子...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生粥 附子粥 山楂冰糖粥 羊肉附子汤 阳虚体质 山楂 羊肉 阳虚 大米粥 大米 面色 夏季养生 附子汤 粳米 炮姜 冰糖 体质 小便 姜 寒 解暑 附子 糖
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春季宜食几种粥
春季养生春季食粥也有讲究,以下是春季宜食的几种粥品: 扁豆粥 配料:粳米250克,白扁豆100克,加水适量,煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。 鸡蛋花粥 配料:新鲜鸡蛋花10朵,粳米60克,加水适量,煮成稀粥...
11-19栏目:【春季养生】
相关内容: 荷叶粥 肺结核 百合粥 糖尿病 绿豆粥 黄瓜粥 更年期综合症 咳嗽 水肿 中暑 腹胀 贫血 神经衰弱 疖 痈 鼻出血 鸡蛋 绿豆 百合 糯米 更年期 结核 泄泻 补血 止咳 干咳 气管炎 恶心 食欲不振 清热 润肺 清热解毒 健脾 肺热 润肺止咳 出血 喘 浮肿 脚气 头昏 肺燥 水肿病 黄瓜 解毒 湿热 吐血 养心 痈肿 滋阴 凉血 扁豆 荷叶 化湿 粳米 丝瓜 丝瓜粥 蜂蜜 止血 化痰 药食两用 猪油 冰糖 口渴 凉血止血 止泻 赤豆粥 白扁豆 健脾化湿 润燥 痰 湿 安神 解暑 清暑 糖 滋阴清热
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夏季宜食的几种粥
夏季养生夏季天气炎热,以下是夏季宜食的几种粥品: 芝麻粥 配料:梗米250克,芝麻(蒸晒后研细)50克,加水适量,共煮成粥。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用。适用于肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及便秘等病人。 筒篙粥 配料:筒篙500克,粳米201...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 芝麻粥 红枣粥 高血压 菠菜粥 猪肝粥 消化不良 脱发 咳嗽 失眠 便秘 肝病 血压 党参 贫血 神经衰弱 痔疮 头晕 红枣 菊花 习惯性便秘 生姜 菠菜 气虚 血虚 脾胃 疼痛 补血 养胃 食欲不振 清热 消食 润肺 通便 清热解毒 健脾 便血 脾胃虚弱 肺热 养血 小便不利 肝肾不足 肝气 慢性便秘 黑米 养肝健脾 燥咳 肺燥 解毒 白萝卜 杭白菊 味精 素食 菊花粥 粳米 润肠 胡椒 萝卜 芝麻 健脾养胃 止血 养肝 猪油 无力 枣 冰糖 黑米党参粥 脾胃虚 小便 润肠通便 姜 姜末 消化 肝气不舒 润燥 痰 安神 补中益气 猪肝 糖
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夏季养生食谱
夏季养生夏季健康的饮食对养生大有帮助。《黄帝内经.素问》中关于重视按季节调节饮食的记载:阴阳四时者,万物之终始也,死生之本也,逆之者灾害生,从之者灾害不起,是谓得道。所以,中医向来有四季五补之分。就拿夏季来说,初夏气温上升,暑热较盛,适当吃荷叶、黄...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生食谱 糖尿病 绿豆粥 湿邪 上火 水肿 冬瓜粥 中暑 淋病 茯苓 党参 肾炎 痈 枸杞 绿豆 白术 生姜 龙眼肉 甘草 莲子 枸杞子 冬瓜 西瓜 食疗 气虚 脾胃 养胃 食欲不振 清热 开胃 健脾 鲫鱼汤 脾胃虚弱 养颜 黄帝内经 山药 祛湿 出汗 黑米 黄瓜 冰箱 健脾利湿 夏季养生 芦根 健脾益气 长夏 味精 荷叶 龙眼 粳米 蜂蜜 调味品 木耳 茶 健脾养胃 水泡 西瓜皮 代茶饮 无力 冰糖 黑米党参粥 茄子 脾胃虚 小便 氡 利尿 葱 姜 消化 消渴 湿 氯化钠 暑热 补中益气 解暑 糖 燥湿
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香蕉的养生功效
养生之道香蕉富含多种营养成分,它含有蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、胡萝卜素、多种维生素和钙、磷、铁、钾等多种微量元素。香蕉中钾的含量居水果之首。每100克香蕉中,钾高达470毫克。 钾对维持人体细胞功能和体内酸碱平衡以及增进心肌功能均有明显的促进作用。老年体...
11-18栏目:【养生之道】
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食疗及分类
养生之道食疗又称食治,即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种方法。通常认为,食物是为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。也就是说,食物最主要的是营养作用。其实不然,中医很早就认识到食物不仅有营养,而且还...
11-13栏目:【养生之道】
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肝病话食疗养生
养生之道肝病是常见病和多发病,尤其是由病毒性肝炎所引起的慢性肝...
11-13栏目:【养生之道】
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行房适度法
养生之道现今有的老年人不敢过性生活,认为自己年事已高,如果再提性的要求,恐被别人讥笑,说成老不正经或老来骚,即使有性欲也只好强行抑制。其实,性生活并非年轻人的专利,老年人同样有性的需求,这是正常的生理和心理需要,也是老年人的正当权利。老年人的性需...
10-07栏目:【养生之道】
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20160608中华医药视频和笔记:张晋,梅全喜,端午时节如何艾草养生
中华医药本页提供2016年6月8日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晋、梅全喜 。主题是 《端午寻艾》 。主要介绍用艾灸做保健哪些穴位最合适,怎样分辨艾绒的好坏,端午时节如何用艾草养生等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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20150831家政女皇视频和笔记:左小霞,如何去除农药残留,烂糊白菜
家政女皇本页提供2015年8月31日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是左小霞。主题是《蔬菜清洗你真的做对了吗》。主要介绍甲醛白菜不必恐慌,十字花科蔬菜的清洗,烂糊白菜的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看...
08-31栏目:【家政女皇】核心内容: 如何去除农药残留 烂糊白菜
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西瓜的食疗效用
养生之道绿豆西瓜粥 材料:大米120 克,绿豆100 克,西瓜瓤150 克。 功效:清热利尿,消暑止渴,祛淤降压。 做法:绿豆用清水泡4小时;西瓜瓤切丁;大米淘净,与绿豆同入锅,加水旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。每天早、晚分食。 中医认为,西瓜味甘...
11-13栏目:【养生之道】
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20200726健康之路视频和笔记:陈红,厌食,便秘,食积,摩腹,补肾
健康之路本页提供2019年7月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈红 。主题是 《宝宝小病手法调》 。主要介绍小儿厌食的治疗方法,实秘的症状表现,食积的症状表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
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