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夏至养生
夏季养生
夏至是24节气的第10个节气，在每年的6月21日或22日，自太阳黄经达90时始。夏至这天太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至这天虽然白昼最长、太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为这时接近地表的热量还在继续积蓄，并...
06-20栏目：【夏季养生】相关内容： 太极拳 头痛 血压 头晕 疔疮 绿豆 脾胃 睡眠 乏力 血热 陈允斌 太极 湿痹 阳气 痹证 罗增刚 供血不足 肠毒 出汗 烦躁 散步 黄汗 水分 寒湿 夏至养生 宁心安神 呵字功 大脑 散热 静心 排汗 土豆 心肌 午休 杂粮 排肠毒 清血热 中医养生 苯 睡眠时间 夏天 护阳 消化 热量 保护阳气 早睡 早起 痰 湿 寒 多汗 安神
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20140218万家灯火视频和笔记:张湖德讲冬季如何养生保健,补阳
万家灯火
本页提供2014年2月18日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是张湖德。主题是《趣话中医养生经-起居篇》。主要介绍冬季如何养生保健，枸杞的功效，等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点...
02-25栏目：【万家灯火】核心内容: 张湖德 冬季养生保健 补阳 相关内容： 枸杞 手脚冰凉 疲劳 养血 阳气 阳气不足 养生经 保暖 张湖德 冬季养生保健 补阳 中医养生 葱 护阳 保护阳气
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黄帝内经中四时阴阳养生,春夏养阳,秋冬养阴的原则
黄帝内经
黄帝内经中四时阴阳养生,春夏养阳,秋冬养阴的原则 【原文】 夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴（1），以从其根（2）；故与万物沉浮于生长之门（3）。 逆其根，则伐其本，坏其真（4）矣。故阴阳四时者，万物之终始也；死生之本也，逆之...
04-07栏目：【黄帝内经】相关内容： 阴阳养生 人参 痈 知母 黄芩 香薷 白术 生姜 黄柏 乌梅 本草纲目 黄帝内经 阳气 李时珍 苍术 薄荷 芍药 调神 荆芥 长夏 养阴 春夏养阳 养阳 脏腑 人体阳气 口渴 养生之道 姜 张景岳 护阳 气血 保护阳气 蓄养阳气 寒 治未病
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20130311养生堂视频和笔记:李忠讲癌症,寒性体质,癌状态,阳气
养生堂视频
本页提供2013年3月11日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是破解失衡的癌状态－1。主要介绍癌症是一种状态，什么样的体质容易得癌症，寒性体质的特征，日常生活中保护阳气的方法等相关内容，本页提供视频全...
03-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂癌症 养生堂李忠 养生堂体质 相关内容： 癌症 肿瘤 致癌因素 痈 李忠 癌 睡眠 防癌 癌细胞 致癌 阳气 寒性体质 癌状态 不良情绪 酸碱平衡 预防癌症 养阳 生活习惯 经络 体质 养生堂癌症 养生堂李忠 养生堂体质 护阳 保护阳气 寒 情绪
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春季养生调节
春季养生
春三月,为农历的正月二月三月,阳历一般是每年的2-4月,包括立春雨水惊蛰春分清明谷雨六个节气春季在四季之中居于首位,春归大地,万象更新,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒《素问四气调神大论》指出春三月,此谓发陈天地俱生,万物以荣,自然界一派生机勃发,欣欣向荣的...
07-21栏目：【春季养生】相关内容： 千金要方 感冒 水痘 麻疹 流行性感冒 腮腺炎 猩红热 流行性腮腺炎 疲乏 抑郁 脾胃 金匮要略 新陈代谢 腠理 寒邪 惊蛰 阳气 春分 春季养生 脾气 肝气 春困 忧郁 调神 大脑 情志 花生 春夏养阳 养脾 养阳 保暖 枣 脏腑 踏青 跑步 流脑 登山 葱 护阳 消化 气血 生气 保护阳气 早起 痰 寒 情绪 春捂 发陈 陶冶
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四季膳食多讲究
四季养生
饮食问题，看似简单，无非一日三餐，实则很有学问。例如一年四季，各自不同，哪些季节吃哪些食物，颇有一番讲究。安排合理，适时进食对身体大有禅益，如果不明了各类食物的特点和营养结构，胡吃乱嚼，非但不会有好处，可能还会对身体造成不必要的伤害。 (1)...
12-20栏目：【四季养生】相关内容： 绿豆汤 发热 绿豆 菠菜 糯米 西瓜 脾胃 清热 润肺 健脾 养血 新陈代谢 阳气 维生素 按摩 春季养生 核桃 出汗 津液 大白菜 油菜 水分 豆芽 胡萝卜 健脾益气 滋阴 杨梅 晚餐 秋燥 蜂蜜 萝卜 芝麻 木耳 菜瓜 肉类 控制饮食 白菜 肝脏 养肝 青椒 暴饮暴食 口渴 补品 膳食 膳食原则 进补 苯 葱 姜 受寒 夏天 水果 护阳 消化 热量 滋阴润肺 保护阳气 寒 解暑 燥热
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天人合一,顺应四时
四季养生
中医学关于养生的理论和方法极其丰富，这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑如是，则僻邪不至，长生久视。视，活的意思；长生久视，是延长生命，不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪，...
12-14栏目：【四季养生】相关内容： 太极拳 感冒 湿邪 汪绮石 头痛 衰老 长寿 血管疾病 藏象 气虚 神经痛 乏力 呕吐 心血管疾病 心血管 太极 新陈代谢 腰痛 吴师机 风邪 寒邪 阳气 肾脏 下利清谷 春季养生 出汗 散步 风寒 调神 寒湿 夏季养生 不良情绪 情绪低落 夏三月 长夏 顺时养生 畏寒 冬季养生 春夏养阳 养生经 养阳 阳气虚 人体阳气 寒气 冷冻 挂号 汗液 小便 养生之道 中医养生 苯 人中 肾气 受寒 张景岳 夏天 醋 护阳 热量 天人合一 气血 保护阳气 痰 湿 寒 情绪 发陈 暑邪 暑热 舒畅 肺气 久视 涎 注意力 肌肉 皮肤病
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根据季节的变化安排饮食
四季养生
因时饮食，是中国传统医学的特色之一，中医学认为天人合一，因此在时间节律上也有相合，饮食就应当注意这种因素。通常认为，在春季宜食辛甘发散之品，而不宜食酸收之味，酸味入肝，且具收敛之性，不利于阳气的发生和肝气的疏泄，且足以影响脾胃的运化功能，...
12-14栏目：【四季养生】相关内容： 孙思邈 绿豆汤 绿豆 乌梅 糯米 西瓜 羊肉 脾胃 心火 润肺 腠理 阳气 肾脏 维生素 肝气 出汗 津液 寒饮 维生素缺乏 养心 心火过旺 滋阴 滋阴潜阳 粳米 花生 秋燥 蜂蜜 芝麻 木耳 补肺 滋阴润燥 心肌 枣 养肺 菠萝 膳食 进补 苯 葱 姜 护阳 消化 热量 天人合一 五行学说 润燥 保护阳气 痰 寒 肺气 燥热
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何为养阳
养生之道
阳气，按中医的理论，是人体脏、腑组织器官功能活动的动力。每年的春夏之季，自然界万物复苏，草木生长旺盛，身体起居也应随之做出相应调节。如清晨起床要早，洗漱后在室外清静之处散步或慢跑，以呼吸新鲜空气，舒展人体阳气。 阳化气，阴成形。无阴，则阳无...
08-20栏目：【养生之道】相关内容： 衰老 抗衰老 百会穴 阳气 元气 散步 深呼吸 养阳 人体阳气 护阳 保护阳气
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生命的平衡法则
中医养生
阴阳平衡是生命的根本，阴阳要是平衡，我们的身体就能够健康；如果阴阳失衡，那么就会患...
04-26栏目：【中医养生】相关内容： 睡眠养生 饮食养生 早衰 衰老 长寿 睡眠 黄帝内经 阳气 阴阳失衡 阴阳平衡 寿命 延缓衰老 苯 护阳 生气 保护阳气
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春季养生要点
春季养生
春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，注意保护阳气，着眼于一个生字。 按自然界属性，春属木，与肝相应。（这是五行学说，以五行特性来说明五脏的生理活动特点，如肝喜调达，有疏泄的功能，木有生发的特性，故以肝属木。）肝的生理特点主疏泄，在志...
03-27栏目：【春季养生】相关内容： 抑郁 新陈代谢 阳气 春季养生 忧郁 养肝 醋 护阳 五行学说 保护阳气 发陈
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夏季除痒有妙招图片
夏季养生
这是关于夏季除痒有妙招的图片，图片所在的文章是：20200803健康之路视频和笔记:周冬梅,湿疹,马齿苋,皮肤瘙痒,消炎，图片尺寸1205x657像素，格式是JPG，图片大小是114197Byte。...
01-09栏目：【夏季养生】相关内容： 湿疹 马齿苋 皮肤瘙痒 消炎 瘙痒 痒 周冬梅 湿
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20140722家政女皇视频和笔记:陈允斌讲花椒,藤椒油,红烧冬瓜,椒目
家政女皇
本页提供2014年7月21日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《巧用花椒祛寒湿》。主要介绍花椒的作用，花椒治百病，女性保健多喝花椒茶，藤椒油的制作方法，红烧冬瓜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视...
相关内容： 食疗养生 养生专家 花椒 冬瓜 食疗 肚子疼 陈允斌 腹痛 久坐 寒湿 茶 椒目 花椒芽 除湿 藤椒油 红烧冬瓜 受寒 祛寒 花椒的作用 花椒酒 湿 寒
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不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现图片
健康图库
这是关于不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现的图片，图片所在的文章是：不同病症的表症及不同季节的脉象和面色表现，图片尺寸468x617像素，格式是JPG，图片大小是71322Byte。...
09-27栏目：【健康图库】相关内容： 面色
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更年期的自测
健康自测
本页是关于 更年期的健康自测和健康评估 ，文尾附有更年期自测题的答案，更年期对应的调理方案，更年期的食疗方法，更年期的治疗，更年期的健康讲座等内容。 更年期自测题1： 你是否常感到头颈部一阵阵的潮红？ 测试选项和得分：是（得1分），否（扣1分），...
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20150708家政女皇视频和笔记:王凤岐,缺氧,中风的前兆,鱿鱼丝瓜
家政女皇
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07-08栏目：【家政女皇】核心内容: 缺氧 中风的前兆 鱿鱼丝瓜 相关内容： 耳鸣 缺氧 中风 气虚 王凤岐 丝瓜 自救 打哈欠 传染 中风的前兆 鱿鱼丝瓜 脑缺氧 酱 哈欠
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