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20131001养生堂视频和笔记:于康讲慢消化性淀粉,一口效应,能量
养生堂视频本页提供2013年10月1日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗?-淀粉》。主要介绍淀粉的分类,易发胖的食物有哪些,哪种淀粉不容易让人发胖,土豆的吃法,什么是一口效应等相关内容,百年养生网养生堂...
10-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 淀粉 慢消化性淀粉 养生堂于康
相关内容: 主食 脂肪 于康 淀粉 增肥 土豆 慢消化性淀粉 一口效应 发胖 胖子 苯 养生堂于康 消化 体重 热量 饱腹感 抗性淀粉 酱 糖
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20130911爱尚健康视频和笔记:刘纳讲魔芋,速水凝胶纤维,魔芋粉丝
爱尚健康本页提供2013年9月11日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《魔力四射的养生佳品-魔芋》。主要介绍魔芋的养生功效,速水凝胶纤维,魔芋的通便作用,魔芋洁胃的吃法,魔芋粉丝,魔芋对消除肿块的功效,魔芋西兰花,某怎么吃...
相关内容: 糖尿病 补钙 肠癌 西兰花 食疗 癌 刘纳 豆浆 三高 通便 抗癌 贲门 结肠癌 牛奶 魔芋 豆腐 重金属 肿块 芹菜 蜂蜜 魔芋西兰花 速水凝胶纤维 魔芋粉丝 贲门癌 葱 含钙量 热量 饱腹感 钙 糖
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20130809爱尚健康视频和笔记:刘纳讲菱角,菱角梗,菱角糕,菱角粥
爱尚健康本页提供2013年8月9日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《水中的保健灵药—菱角》。主要介绍菱角的功效,抗癌菱角粥的制作方法,菱角炖牛肉的功效,如何剥菱角,解酒食物特点,菱角梗新吃法,菱角糕的制作方法等相关内容...
相关内容: 食疗养生 减肥 糖尿病 胃癌 枸杞 绿豆 止痛 糯米 牛肉 主食 食疗 癌 刘纳 食道癌 解酒 美容 清热 清热解毒 健脾 抗癌 氨基酸 维生素C 子宫癌 维生素 子宫 解毒 美白 薏米 维生素B 钾 葡萄 菱角 菱角粥 菱角梗 菱角炖牛肉 花生 芝麻 桂花 护肝 白糖 清热去火 米饭 利尿 糯米饭 热量 饱腹感 菱角的功效 维生素B族 解暑 糖 皮肤病
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解析乳饮料的营养价值及购买要点
范志红乳饮料 主要成分 乳饮料是牛奶或酸奶添加大量水、糖、香精、增稠剂和其他添加成分制成的产品。和植物蛋白饮料一样,乳饮料含有较为丰富的营养物质。 所谓麦芽奶、咖啡奶、草莓奶、酸酸乳、果汁奶之类的产品,包括塑料瓶装和复合纸盒大多属于乳饮料而不是真正...
07-07栏目:【范志红】
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20130619健康大财富视频和笔记:范志红讲晚餐,消化不良,聚餐,喝汤
健康大财富本页提供2013年6月19日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《晚餐养生小习惯》。主要介绍你的晚餐怎么吃,三大错误晚餐方式,晚餐过量的危害,好的晚餐怎么吃,聚餐的小学问等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和...
06-21栏目:【健康大财富】
相关内容: 肥胖 消化不良 食品安全 胆结石 睡眠 脂肪 范志红 结石 睡眠质量 晚餐 七分饱 喝汤 发胖 苯 消化 饱腹感
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什么叫做饱的层次
范志红某日,朋友对我说:生活于林立的餐馆之间,购物于极大丰富的食品超市,吃着花样繁多的美食,生活该说很幸福了吧? 可是心里别提多矛盾了。最近我又胖了两公斤,按理说该减肥了。像运动员那样锻炼吧,我又天生不爱运动;像某些小姑娘那样节食吧,可是我又经不...
04-29栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 节食 发胖 基因 体重 饱腹感 注意力
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糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃
于康糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后,很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍,甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此,您首先应明确:饥饿感本是糖尿病的一种症状,经过治疗,病情改善后,饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗,食量比原来明显减...
05-01栏目:【于康】
相关内容: 糖尿病 鸡蛋 主食 低血糖 胰岛素 蛋白质 脂肪 血糖 降糖药 大白菜 淀粉 甜饮 牛奶 细粮 黄瓜 饮酒 凉拌菜 鱼类 饮料 优质蛋白 控制饮食 巧克力 火锅 细嚼慢咽 白菜 空腹饮酒 饮食习惯 甜饮料 红酒 饼干 暴饮暴食 番茄 优质蛋白质 杂粮 多糖 好糖 高糖 水果 热量 饱腹感 矿泉水 脱脂牛奶 降糖 痰 糖 蛋白
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如何吃出健康人生
于康如何吃出健康人生 很多人很在意日常三餐的质和量,但往往忽视进食的顺序。 一些老理儿或习惯似乎在悄悄规范着人们进餐的顺序,如餐后进食水果、餐前先喝口汤、边吃饭边喝饮料或饮茶等等。可以说,这些顺序有其产生的合理性。然而,在现代营养学高度发达的今...
04-25栏目:【于康】
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8种不健康的饮食习惯(二)
于康8种不健康的饮食习惯(二) 6.大量进食腌制食物 目前,一些人大量进食腌制食品,如咸菜、咸鱼、火腿、香肠等。 这些食物均含有较高的硝酸盐,硝酸盐可还原成亚硝酸盐,对人体产生较大的危害。以腌制的泡菜为例,新鲜蔬菜都含有少量的硝酸盐,对人体并无大碍...
04-14栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(五)
于康盘点20种健康食品(五) 17.最古老且最完美的食品鸡蛋 营养价值鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被人们称作理想的营养库,营养学家称之为完全蛋白质模式。 鸡蛋蛋白质部分有很高的...
04-03栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(三)
于康盘点20种健康食品(三) 9.主食的最佳替代品红薯 营养价值熟红薯所含热量与熟马铃薯大致相等,但蛋白质和维生素C较少,维生素A含量更高。红薯是维生素A的主要植物来源之一。 蜜饯的红薯块根与未加糖煮的块根相比,几乎可多提供50%热量。 对疾...
04-01栏目:【于康】
相关内容: 减肥 感冒 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 低血压 便秘 肝病 肠癌 胃痛 衰老 抗衰老 血压 心脑血管疾病 琥珀 动脉硬化 痔疮 血管疾病 夜盲 大肠癌 乳腺癌 卵巢癌 化疗 溃疡 苹果 主食 食疗 癌 胃溃疡 排毒 疼痛 防癌 高血糖 胆固醇 癌细胞 通便 抗癌 蛋白质 纤维素 自由基 维生素C 维生素A 胡萝卜素 视力 夜盲症 胃酸 结肠癌 肛裂 直肠癌 脂肪 脑血管疾病 激素 血管硬化 血糖 毒素 降低胆固醇 肾脏 烧心 维生素 膳食纤维 胃酸过多 免疫力 呼吸道感染 中毒 红薯 卷心菜 果胶 卵巢 淀粉 大米 脱水 明矾 水分 魔芋 胡萝卜 性病 慢性疾病 钾 眼干 葡萄糖 葡萄 代谢综合征 润肠 黑斑 萝卜 乳腺 胰腺 血脂 微量元素 止血 饭前吃水果 铅中毒 萝卜汁 细嚼慢咽 肝脏 肺功能 低胆固醇 脂溶性维生素 呼吸系统 碳水化合物 果汁 B族维生素 柠檬 延年益寿 空气污染 治癌 膳食 传染 多糖 排气 柠檬酸 肠道疾病 感染 润肠通便 人中 肾上腺 水果 醋 脑血管 腺癌 消化 热量 餐后血糖 饱腹感 咸菜 痰 血管弹性 果酸 钙 糖 胆汁 蛋白 涎 铅
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喝豆浆会导致发胖吗
范志红喝豆浆会导致人发胖吗?说到这个话题,就一定要明确一个基本道理:一种食品是否发胖,并不在于它是否是增肥食品,而在于你如何去吃它怎么吃,吃多少,什么时候吃,和其他东西如何搭配。 果仁虽营养,不能过多放。 先说豆浆本身的原料,就是大豆。大豆含脂肪...
03-07栏目:【范志红】
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42.烹调主食两大原则
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02-19栏目:【范志红】
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35.美味零食的诱与惑
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34.油和糖,越少越好
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第34节 油和糖,越少越好 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 很多人都有个天大的误解吃植物油不会长胖,结果在大桶吃油的时候毫无心理负担。 古代的生活是生态限制,大自然只能给人提供有限的食物,...
02-18栏目:【范志红】
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32.大鱼大肉,想说爱你不容易
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20130102养生堂视频和笔记:赵霖,侯玉瑞讲主食,3045,熬粥,煮面条
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20121031健康之路视频和笔记:张晔讲红薯,抗癌,防癌,糖尿病,护肤
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10-31栏目:【健康之路】
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20121006养生堂视频:于康讲营养不良,血糖指数,肠出营养来2
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20120625养生堂视频:吕大谷讲如何科学减重
养生堂视频本期《养生堂》为大家继续邀请到的是北京大学第一医院中医中西医结合科,副主任医师吕大谷副教授;北京大学第一医院中医中西医结合科主治医师徐宇航教您如何科学减重,留住健康与美丽。 体重指数是目前测试肥胖程度的一个金标准,赶快来算算自己得体重指数吧...
06-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂减肥 养生堂吕大谷
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20180802家政女皇视频和笔记:苦瓜烧鸭的制作方法
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82岁发现晚期肝癌的患者喜过88岁生日:知足者长寿!
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20210411健康之路视频和笔记:姚卫海,咳嗽,脾气虚,期颐饼,痰湿
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11-03栏目:【健康之路】核心内容: 痰湿体质 咳嗽 气虚体质 洗肺茶
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20191112饮食养生汇视频和笔记:许伟华,膝关节骨关节炎
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大肠癌的病理变化及临床表现
腹部疾病根据我国有关资料分析,国人大肠癌发生部位约半数以上位于直肠,1/5位于乙状结肠,其余依次为盲肠、升结肠、降结肠、横结肠。从病理形态上可将大肠癌分早期大肠癌和进展期大肠癌,前者是指癌瘤局限于大肠黏膜及黏膜下层,后者指肿瘤已侵入固有肌层,进展...
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