20130827爱尚健康视频和笔记:李智讲月经,月经周期,痛经,坤宝丸

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本页提供2013年8月27日重庆卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李智。主题是《月经会影响下一代吗》。主要介绍月经与女性健康，正常月经三要素，气血亏虚型痛经，黑木耳红枣汤，气滞血瘀型痛经，山楂红糖水，肝郁气滞型痛经，玫瑰蜜枣茶，肝肾亏损型痛经，寒湿瘀滞型痛经，姜枣红糖水等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李智：北京同仁堂中医院中医专家，副主任医师。

月经是身体健康的指示牌。

正常月经三要素

有规律的月经周期都算正常。

经期时间因人而异。

月经量多少不能决定生育能力。

气血亏虚型痛经

气血亏虚型痛经推荐食疗：黑木耳红枣汤

黑木耳可以抗血栓，抗血粘稠。

气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型女性不易怀孕。

气滞血瘀型痛经推荐食疗：山楂红糖水。

怀孕的人不宜吃大量山楂。

月经期间过量食用糖会加重痛经。

肝郁气滞型痛经

肝郁气滞型痛经推荐食疗：玫瑰蜜枣茶。

玫瑰花有疏肝化瘀的功效。

肝肾亏损型痛经

气血亏虚型痛经推荐：坤宝丸、六味地黄丸。

寒湿瘀滞型痛经

寒湿瘀滞型痛经推荐食疗：姜枣红糖水。

寒湿瘀滞型女性易流产。

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