20130731爱尚健康视频和笔记:张鹤瑶讲脑供血不足,葛根大米粥

所在栏目：爱尚健康 核心内容: 脑供血不足

本页提供2013年7月31日河北卫视爱尚健康节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张鹤瑶。主题是《保护心脑的家庭良方》。主要介绍脑供血不足的原因，葛根大米粥的制作方法，芹菜叶洋葱茶的制作方法，肾功能下降的表现及危害等相关内容，百年养生网爱尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

张鹤瑶：中医养生专家。

葛根大米粥可以缓解脑供血不足。

冲调成品葛根粉也可缓解脑供血不足。

孕妇、经期女性、脾胃虚寒者食用葛根粉时应加红糖。

颈部刮痧可以缓解脑供血不足。

颈部刮痧后应喝一杯白开水排毒，并且不能马上去洗澡，不能吹空调、电扇。

多梦和心脏功能有关。

芹菜叶洋葱茶可以缓解心脏病。

芹菜碱可以增加心脏血流量，洋葱含有前列腺素A，可以保护心脏，类黄酮可以增加心脏的好胆固醇。

胃溃疡患者、胃出血患者、10岁以下儿童不宜喝芹菜叶洋葱茶。

山药茯苓莲子粥可以改善脾肾功能。

20130731爱尚健康视频和笔记:张鹤瑶讲脑供血不足,葛根大米粥